拒絕黃臉！去黃亮膚，僅僅靠使用精華可不行，還需要內在調理！

提亮膚色和美白不同，因為就算是面板白皙的時候，也會有膚色暗沉的情況！美白主要和黑色素有關係，而膚色暗沉除了黑色素，更和內在的身體有關，所以說，內調少不了！

1、熬夜、作息不好、失眠；

2、營養不良，貧血的人，面板會出現暗黃；

3、老廢角質堆積，面色會比較暗沉。（很少會出現這個情況）

4、紫外線輻射，沒有做好防曬，可以看下身體不同部位，膚色是不是嚴重不一樣。

1、SK2 淡斑精華露

2、 雅詩蘭黛 紅石榴系列

3、嬌韻詩 雙萃精華

4、AHC VC系列美白麵膜

5、彤人秘 日常防護精華露

1、多運動，運動可以提高身體代謝，做有氧運動，氣色更加紅潤；

2、合理膳食，很多女生容易有氣血虛的情況，可以多吃一些補氣血的東西，如紅棗、阿膠、紅棗枸杞茶等等

3、作息規律，這個不用多說了吧

4、使用去黃精華

想要提亮膚色使用精華肯定是有一定效果的，但想要膚色更好還是要從各個方面去調養，而不能單純只依靠一款精華去改變，比如：

1、睡眠

這是非常非常重要的一部分，不要熬夜，最好能保證每天中午都睡一會，哪怕只有10分鐘。

2、心態

我今年40歲了，這個年紀我才發現好的心態對於一個女人有多重要，心態要自己去調整。

3、心情

其實心情和心態是相互依存的關係，有個好的心態每天才會有好的心情。

4、運動

這也是我四十歲才發現的，運動確實可以讓人看起來氣色更好，但是一定要堅持，這是關鍵。

5、其他

一定要做好清潔、補水等的基礎保養，定期去角質讓精華更好的吸收。

做好以上幾點，在選一款適合自己肌膚的精華，那面板的提亮效果一定會更好。

可以試試看。不知道你聽說過英樹嗎？我覺得他家的熬夜賦活精華露還行，我經常熬夜，面板暗沉，用這個以後就改善了不少