回覆列表
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1 # 堅持自己的態度
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2 # 人情冷暖ZD
你好，我個人覺得你這是非常嚴重的不自信表現，讓你產生自卑的原因是因為你身高體重比例問題。個人建議，馬上就到冬天了，多吃麻辣小龍蝦，火鍋，豬肘子，烤羊腿。沒事做的時候帶著家人擼個冬天串，呵呵啤酒。又要過年不是，去走親戚一定要能吃多少吃多少，吃不下上個廁所繼續吃。明年的夏天，你就會發現，你不只是自卑，你還抑鬱。
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3 # 折戩沉默
120是正常的，標準的應該是130左右！不用擔心，你只是多慮了，身體方面沒有問題，健全即可！當你的內心一直糾結一個問題過多的關注它，就會發現有很多很多小問題。人生不完美，不需要介意那麼點小事。就像先有雞還是先有蛋。想不通就是大腦有問題了嗎？不見得。所以祝君開心就好
我本人今年30歲，身高175cm，體重168斤。我告訴你，身體肥胖才不正常，很多隱疾，比如脂肪肝、高血壓等，我現在在努力減肥，已經成功減掉了10斤左右。
下面我再講下我以前的體重，在我26歲以前體重都沒超過130斤，公司每年體檢全部是健康狀態。我也一直以為自己長不胖，26歲那年結了婚，然後這幾年工作也相比較從前有些懶散了，所以體重飆升，衣服都是穿一年到下年就不能穿了，很是心疼。所以你沒什麼可自卑的。
最後，你不妨嘗試運動起來，我下載了某款運動軟體（具體名稱就不說了，免的被說打廣告、騙人），跟著軟體上的課程進行鍛鍊，不佔用太多時間，也不花錢，效果還不錯。當然我是減肥的，我看到軟體上也有增肌的。隨著你的鍛鍊，身材肌肉線條越來越好看，你也會自信起來。