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  • 1 # 使用者1983017375898

    撲滅胃火併不難,脾胃溼熱胃火大,口苦口臭,只要這樣做就好

    遇見公司領導,熱情上前打招呼,卻開口便瀰漫著尷尬的氣氛,拉低印象分,破壞人際關係,甚至影響職場發展……。

    早上起床困難,頭暈目眩,刷牙乾嘔。

    總是感到口渴,喝很多水,也沒有明顯緩解,沒說兩句話就感到口乾,口苦。唾液黏濁,吃甜食胃裡“冒酸水”不思飲食,甚至看到食物噁心,想要嘔吐。

    上廁所小便色黃,排便困難不暢。

    渾身乏力,感覺身體沉重。看到鏡子中的自己黯淡無光,甚至有了色斑。

    開始懷疑自己是不是開始變老了,

    其實,造成這一切的或許都是胃火大,脾胃溼熱惹的禍!

    胃火大,脾胃溼熱會產生以下症狀

    ①口臭,口氣濃重

    現代社會,每個人都要與人交流,張口說活,話還未出口,氣味先瀰漫,導致氣氛尷尬,影響人際關係進展。

    ②不思飲食,舌苔黃膩,面黃肌瘦,渾身乏力,導致身體虛弱。

    面對美食的誘惑無動於衷,吃甜品調劑生活胃就開始抗議,看到食物犯惡心。

    時常口渴,易感到炎熱,排汗不出,感到口渴卻喝不多水。

    對應的措施主要有

    ①飲食調理

    飲食注意,清淡為主,減少及避免吃涼性,生食,冷食冷飲,少食刺激性食物,減少攝入油膩,難消化食物。

    多喝水,促進新陳代謝,多吃蔬菜水果等富含膳食纖維食物。

    降胃火養生方

    胃火大,脾胃溼熱是中醫的經典說法。中醫藥對於治療胃火大及脾胃溼熱有良好的作用。

    根據《本草經》裡記載的,茯苓可以祛溼利水,雞內金可以健脾醒胃,佛手可以和胃理氣,蓮子可以清熱降火,將以上多味材料,加水熬煮,堅持調理一個月以上即可。也可以取以上多味材料,經過小分子化工藝,萃取出有效成分,更易吸收,然後再加以濃縮,壓制成多味茯苓雞內金濃縮片以備用,方便日常攜帶食用。

    做法:茯苓10g、雞內金8g、佛手5g、蓮子8g放入鍋中,加水熬煮至沸騰,而後轉慢火熬20分鐘,即可隔渣飲用,一日三次。

    原料為中草藥,對身體沒有危害,更具滋補作用。

    ②按摩針灸調理,刺血,刮痧

    ⒈曲泉、血海、百蟲窩。此處刮痧刺血拔罐,不僅利脾胃溼熱,還可以防止或兼顧陰部(膀胱及前陰)的溼熱下注症。

    ⒉大敦、厲兌、足竅陰,可以刺血洩熱,對於祛經脈之熱很有效,特別是口舌生瘡,口氣重口苦等。

    3、尺澤、曲澤、曲池,可拍擊出痧。強刺激可洩脾胃中焦之熱,又可以通暢中焦氣機。

    4、足三里、上巨虛、下巨虛,這是胃經小腿部的三個穴位,刮痧可通胃洩熱。

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