現代人手機強迫症比較嚴重，時間久了會蔬遠親人朋友，應該適當放下手機，參加真人秀互動節目，融入社會這個真實的大家庭

我現在就是手機不離身，到哪裡都要帶著，每個一段時間就要拿手機看一下，這樣的結果，一個是肩膀和腰越來越不好，還有一個就是看書的時間屈指可數。馬上小孩要出生了，我打算利用這個機會減少對手機的依賴，現在年輕人和老人繼續離不開手機的話，真的會有非常嚴重的後果，他們思考的時間會原來越少，被動接受爆炸的資訊會削弱自主思考的能力。放下手機，聊天，旅遊，閱讀，行走，手機只是工具，不能成為束縛我們的牢籠。

前幾天帶孩子去醫院檢查視力，結果發現醫院眼科的走廊裡，除了年輕人，還有好多老人，眼睛都紅彤彤的，除了一些正常的眼疾外，大多數都是看手機，看電腦，各種電子裝置看的，電子裝置特別傷眼睛，好多老人都得了飛蚊症，白內障，還有一些年輕人，即使在門診看眼睛，還是一直盯著手機，有的確實是工作需要，有的真是閒的無聊，刷各種影片，而且特別上癮，長期下去，眼睛根本受不了。還有好多年輕人，一直忙著玩手機，忽視了家庭，家人，老人，沒時間陪伴他們，會錯過人生中很多美好的時光，留下遺憾，所以奉勸所有人，儘量放下手中的手機，多陪陪你的家人，親人，不要給人生留下遺憾。

我認為，作為一個人，會慢慢喪失自信，孤獨感會越來越嚴重，對身體的傷害也不容小覷，還是將手機作為通話工具最好。