首先，你思考一下這個問題，為什麼參加培訓，領導要你去，而不是別人？

有3個答案:

1.領導覺得你欠缺相對應的技能或素質需要靠培訓來提升。

2.領導想栽培你，需要靠培訓來擴大你得認知體系。

3.領導隨意指派人員，為的是能夠交差。

鑑於以上三個問題，題主需要自己分辨屬於哪種，翎姐不多說了。

其次，不管是以上3種的哪種情況，也請再問自己一個問題，此次的培訓內容是本人所欠缺的嗎？

3個答案:

1.是本人欠缺的技能或素質。

2.不是，我已經掌握該項技能或素質。

3.不知道是否是本人欠缺的。

對於以上三個答案，追加一個問題，我已經掌握該項技能或素質了，但是否還有提高的空間？

最後，如果題主關心的問題不是翎姐上述所說的。那最後問自己一個問題，我是否是礙於情面不好意思拒絕同事(簽到後一起走)，怕自己顯得不合群？

如果是，那麼，很簡單，題主自己想清楚，你工作是為了什麼？什麼對你來說是重要的？是不可或缺的？

翎姐個人觀點，跟同事搞好關係，是必須的。但是前提是建立在你已經是個完整獨立的人格，你有自己判斷事物的系統認知，並且明白什麼是有效的社交，什麼是無效的社交。

很顯然，題主可能比較迷茫，那麼很簡單，遵從自己的內心，不想參加培訓那就走，有好奇心想留下來學習，那就學會跟同事說“不”。

總結一句話，別人的話隨便聽一聽，自己做決定。

你才是你自己人生的主人。其他人來來往往，並沒有那麼重要。

你跟著他走，你就傻了，也就虧了。

培訓是一種學習形式，雖然形式類似開會，但目的完全不同，能有這樣的機會讓自己成長，已經非常難得了，何況是單位替你出錢，還你還帶著工資培訓，如果不分青紅皂白就跟他走，不是傻了，不是虧了？

學習有多種形式，聽課是較好的一種，內容系統完整，培訓師都是高人，還能認識好多同行，這些資源十分寶貴，和他們一起交流，跟著他們學習，這樣的好機會真的不能放棄。

近朱者赤，近墨者黑。你這個同事就是個黑人，沒有進取之心，責任之心，處處考慮自己利益。你和這樣的人在一起，連自己也會搭進去。

當然，如果不想進步了，那就隨便！