早餐豆漿白粥，中午榨菜白粥，晚餐粥，夜宵粥，牛奶，下午茶時間水果，麵包！全程靠一口仙氣熬過來！一定不要讓自己餓太久，那怕想吐也要吃一點東西，不然越餓越吐，吐完吃一點東西，不要吃太飽，過了三個月就沒那麼難受了！

懷孕初期水都喝不下，家裡到處都是垃圾桶，隨時都會吐，不到一個月瘦了14斤，當時天天去醫院檢查怕是葡萄胎、酸中毒、是不是不太好，後面醫生說都好著呢……這才放心了，能吃啥就吃啥吧，沒辦法每天去打吊瓶，持續二個月，一個月吃的東西都抵不上平時吃的一頓飯，三月後可以吃點東西了，就去上班了，可能人多，心情也好，每天想吃啥吃啥，但是還是吐，平均一天吐兩次，直到吐到生，可能每個人反應不一樣，為了生個孩子真遭罪，但是看到生下來的小天使一切都值了……現在二胎馬上生了，還是吐，雖然前期做好吐的心裡準備了，但還是很難受，真羨慕那些能好好吃飯的人，

剛開始吐不嚴重，吐了還沒事，後來就吐苦膽汁，酸水，膽汁，不吃不喝，吐了還不停，沒辦法，打吊針，輸營養，還是吐，精神好點點，有點胃口趕緊吃，吃了好吐，後來什麼都不能吃，最多10天什麼都不能吃，吃什麼吐什麼，簡直真是不想活了，慢慢月份大點過來了，吃不能吃，水都不能喝，有一個月只能喝開水，開了趕緊喝，現在不能喝開水，不知道怎麼喝下去了。

剛懷孕還不知道胃就不舒服，吃了健胃消食片和中藥調理腸胃的藥，結果是有了。一點甜的都不能吃別說糖，就是甜瓜西瓜吃點就吐，炒的菜拌的冷盤都吃不進去，吃點後就全嘔了，只能吃西紅柿，導致我瘦了5斤，從第六個月開始反應就輕了，油煙味，料物味都不能聞，但還是不愛吃甜的東西.七個月是最開心的一個月，清淡一點都可以吃，最喜歡辣椒蘸醬能吃一個饅頭，現在八個月了不能太油，吃的少，吃的勤。整天腰痠背疼……手指關節疼痛，站著腳後跟也疼……

現在回想一下懷孕初期，還覺得很折磨。每天不僅要擔心寶寶，還要忍受早孕反應。我的情況可能還不算嚴重的。我身邊有朋友吐了整個孕期。

1.嗜睡。

2.孕吐。

這個可能是最折磨人的。我的孕吐在7周左右突然出現，滿16周消失的。7周那天早上，喝了一碗中藥下樓上班，接著胃裡翻江倒海，全吐了，吐完以後就沒事一樣。上午我會稍微吃一點點心，堅果，水果。後來我發現自己的規律，我早起不會吐，但是每頓飯以後必吐。不吐出來，胃裡很漲，有東西頂著。直到吐出來才舒服。

為了減輕這種情況，我只能少喝水，湯之類的東西，吃得最多的就是水果，吐完以後吃水果緩緩。

所以孕早期，基本靠水果續命。再就是靠著半上午，半下午的中間餐保持體力。孕早期從98瘦到了88。

孕反應很折磨人，希望孕媽們為了寶寶沒有胃口也要吃東西。不要缺乏營養，這樣不利於寶寶發育。