20—30歲30歲以下的人易患過敏症，其原因是青年時期的免疫系統活動不斷增加，因而反應特別強烈。但大部分人到了成年期，過敏自然消失。年輕的女性則容易得膀胱炎，原因是穿得太少。預防方法是：穿暖和些，每天喝兩升水。 30—40歲這個年齡階段約每20人就有1人易患偏頭痛，而且主要是女性。造成這種病的原因從喝酒到服避孕藥都有可能，因此根據經驗找到主要原因就可減少偏頭痛。此外還易患胃潰瘍，一部分原因是細菌感染，這種情況服抗菌藥就可治癒；另一部分原因是生活方式造成的，治療方法是：改變不良生活習慣、戒菸。 40—50歲最常見的病是心肌梗塞。預防方法是：不吸菸、不喝酒，不要有過大的壓力，少吃動物油，經常活動，多吃蔬菜和糧食。此外，每5個婦女和每10個男子就有1人易患膽結石，預防方法是：儘量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。 50—60歲最容易患的病是癌症，其主要原因是環境汙染、飲食不當、吃有毒性的物質，以及吸菸、心理因素等。預防方法是：少吃動物油，多吃含豐富纖維素的食品。 60歲以上這一年齡階段的人的常見病是骨質疏鬆。預防方法是：多吃增強骨質的食品和多吃含鉀的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。 夏季家庭必備藥推薦: ■感冒人們在夏天空調的使用不當，游泳時的受寒等都可能引發夏季感冒，但往往被人們忽視，因此備一些常用的感冒藥也是十分必要的。建議藥物：中聯強效、中聯清泰利、板藍根等，這裡需要說明一下，板藍根沖劑有清熱解毒、消腫的作用，可以和抗菌消炎藥一起使用。需要注意的是，要按照說明書使用，另外不要隨便加大劑量。 ■消化道系統疾病夏天天氣炎熱，細菌容易滋生，腸炎、消化不良的人很多。建議藥物：藿香正氣丸（水、散）：具有止痛、抗菌作用。思密達：具有調節胃腸功能的作用。諾氟沙星：是最常見用於治療菌痢（痢疾）及其他腹瀉的廣譜藥。這種藥物有一定的副作用，主要是使中樞神經興奮，有癲癇不宜使用，有睡眠障礙的人可以用阿莫西林代替。一般將藿香正氣丸（水、散）和諾氟沙星一起使用，配合吃一點思密達。 ■中暑在夏天，現在中暑的人比較少了，特別是城市，如果實在想防患於未然，可以備一點十滴水。它的主要成分有樟腦、大黃等，主要用於治療中暑引起的各種症狀。
20—30歲30歲以下的人易患過敏症，其原因是青年時期的免疫系統活動不斷增加，因而反應特別強烈。但大部分人到了成年期，過敏自然消失。年輕的女性則容易得膀胱炎，原因是穿得太少。預防方法是：穿暖和些，每天喝兩升水。 30—40歲這個年齡階段約每20人就有1人易患偏頭痛，而且主要是女性。造成這種病的原因從喝酒到服避孕藥都有可能，因此根據經驗找到主要原因就可減少偏頭痛。此外還易患胃潰瘍，一部分原因是細菌感染，這種情況服抗菌藥就可治癒；另一部分原因是生活方式造成的，治療方法是：改變不良生活習慣、戒菸。 40—50歲最常見的病是心肌梗塞。預防方法是：不吸菸、不喝酒，不要有過大的壓力，少吃動物油，經常活動，多吃蔬菜和糧食。此外，每5個婦女和每10個男子就有1人易患膽結石，預防方法是：儘量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。 50—60歲最容易患的病是癌症，其主要原因是環境汙染、飲食不當、吃有毒性的物質，以及吸菸、心理因素等。預防方法是：少吃動物油，多吃含豐富纖維素的食品。 60歲以上這一年齡階段的人的常見病是骨質疏鬆。預防方法是：多吃增強骨質的食品和多吃含鉀的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。 夏季家庭必備藥推薦: ■感冒人們在夏天空調的使用不當，游泳時的受寒等都可能引發夏季感冒，但往往被人們忽視，因此備一些常用的感冒藥也是十分必要的。建議藥物：中聯強效、中聯清泰利、板藍根等，這裡需要說明一下，板藍根沖劑有清熱解毒、消腫的作用，可以和抗菌消炎藥一起使用。需要注意的是，要按照說明書使用，另外不要隨便加大劑量。 ■消化道系統疾病夏天天氣炎熱，細菌容易滋生，腸炎、消化不良的人很多。建議藥物：藿香正氣丸（水、散）：具有止痛、抗菌作用。思密達：具有調節胃腸功能的作用。諾氟沙星：是最常見用於治療菌痢（痢疾）及其他腹瀉的廣譜藥。這種藥物有一定的副作用，主要是使中樞神經興奮，有癲癇不宜使用，有睡眠障礙的人可以用阿莫西林代替。一般將藿香正氣丸（水、散）和諾氟沙星一起使用，配合吃一點思密達。 ■中暑在夏天，現在中暑的人比較少了，特別是城市，如果實在想防患於未然，可以備一點十滴水。它的主要成分有樟腦、大黃等，主要用於治療中暑引起的各種症狀。