肌酐高如何調理，這是當代大部分人所面臨的一個問題，要明白如何調理，我們首先要明白什麼是肌酐，肌酐是怎麼形成的，有哪些生活習慣可以導致肌酐山高。

肌酐是肌肉在人體內代謝的產物，主要由腎小球濾過排出體外。在我們吃肉類食物比較恆定時，我們的身體的肌肉代謝又沒有大的變化的情況下，肌酐的生成一般就會比較恆定。

而血液中的肌酐主要分為兩類，一種是來自外源性，另一種是來自內源性的。外源性肌酐是人在吃了肉類食物之後在體內代謝後所產生的產物；所謂內源性肌酐就是是體內肌肉組織代謝所產生的。肌酐的高低會影響身體健康，導致高鈉血癥，低鈉血癥，高鉀血癥，低鉀血癥等。

要控制肌酐，在飲食上應該少吃鹽，少吃高蛋白的食物，多吃維生素類的食物。嚴重的需要吃中藥。如果有尿頻尿急尿不盡的症狀，腰痛，水腫等症狀都可能是肌酐的外在表現，就需要服用中藥治療。

回答血肌酐偏高怎麼調理前，讓我們先去認識血肌酐？

一、認識肌酐

簡單地說肌酐是肉肌的代謝產物，98%存在肌肉中。

肌酐是如何產生的呢？肌酸在磷酸激酶的作用下，生成帶有高能鍵的磷酸肌酸，為肌肉收縮提供能量或貯存方式。磷酸肌酸釋放能量後再脫水變成肌酐，由腎臟排出體外。

二、肌酐偏高如何調理

1、檢討檢查肌酐前的飲食運動

從上面知識可以看出，檢查血肌酐，必須先要嚴格肌肉和蛋白質的攝入，因為外源性肌酐對檢測內源性肌酐有影響，會導致結果不能真實地反應腎小球功能。因此，在查腎功能前三天要禁食肉類（無肌酐飲食）和低蛋白飲食（<40g/d）。如果飲食要求不確定達到標準，建議吃三天標準飲食後，再複查腎功能。

肌肉收縮運動，會導致肌肉耗能增加，磷酸肌酸釋放能量增加，脫水後變成肌酐，導致肌酐生成增加，影響結果的準確性。

2、腎功能受損。腎臟有強大的貯備功能，一旦出現肌酐增高，腎功能可能受損。分析腎功能時，要與血尿素氮和肌酐/尿素氮比值綜合分析，不同的腎病在不同的病理階段調理的方法不同。通常要求不要勞累，防止感冒，按照按要求限鹽控蛋白攝入，按時吃藥，定期複查等。

總之，不管還原發性還是繼發性腎病，儘量做到早發現、早治療、延緩病程進展，提高生存質量！

應邀回答問題:肌肝升高與我們日常生活習慣飲食習慣有關係。

一，口味重，南甜北鹹東辣兩酸。南方口味是甜，因為少攝入鹽，所以經常包湯，清談少油少鹽。而北方人鹹口味，自然攝入鹽幾乎超標。特別是喝泡麵的湯，多油多鹽，殊不知嚴重傷害了你的腎！辣味是大眾化的飲食習慣，無辣不成餐，燒烤火鍋辣椒油都和油分不開。火辣的口冰啤酒，傷害了腎傷害了胃。有人喜歡喝酸飲，頓飯不離醋。尿酸高了腎中毒！

年輕人夜來歡，生活放縱病已添。剛剛開始無表現，等到發現腎功能不全。所以生活要節典！