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1 # 使用者5327842580231
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2 # Sen小中醫
戒菸期間不一定會咳嗽,一定會有精神狀態,精神不振,失眠,煩躁不安,長期吸菸是煙的麻古丁長期麻痺神經的依賴,戒菸期間會出現短暫的精神狀態,堅持下去,
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3 # 健康是真理
不要聽別人亂說,有些人戒菸了,身上臭臭的味道沒有了,家裡的空氣也清新了,人也長胖了,精神面貌各方面都好了。有些人戒菸剛開始會覺得難受,總感覺少了些東西,只要堅持住這種情況會好轉的。有很多人沒堅持住又開始吸菸了。明知吸菸對身體不好,就是反覆反覆戒不了煙。
經常會見到家裡不給吸菸,跑到外面吸菸的男人,雖然煙在外面吸的,可是頭髮、衣服、手還是有煙味,二手菸一樣會影響家人身體健康。吸菸對呼吸道、肺部損傷很大,長年累月吸菸的人肺部會變黑、慢性咽炎、咳嗽等。能戒掉最好儘快戒掉,多吃潤喉補肺的食物。如:白蘿蔔、梨、百合、馬蹄、生花生等。這些食物可幫助清理肺部垃圾。戒菸後培養興趣愛好,分散注意力,否則很多人在場合裡會堅持不住,再度吸菸。
我想是不是要先排除正常戒菸反應之外的原因。你爸咳嗽時肺帶著疼不疼?如果疼那就去醫院,因為有人是在戒菸後才得病的,不是說因為戒菸才得病,是吸菸生病有個滯後性。 咳嗽時口腔裡有沒有煙油子味?如果不疼應該就是戒菸的排毒反應。長年吸菸的人會非常缺乏維生素和礦物質,建議多吃富含維生素C的蔬菜水果,以及維生素A、B類食品,可安定神經幫助排除尼古丁。吃梨和葡萄可幫助肺部細胞排毒,又具有祛痰作用。吃香蕉可以提供人體所需的營養物質並緩解情緒。兩餐之間喝6~8杯水,可以促使尼古丁排出體外。 最後祝你老爸戒菸成功,喉嚨越來越清爽,臉色越來越紅潤,胃口也越來越好!