世界之大，什麼樣的人都有，就好像有些愛抽菸愛喝酒的人一樣，一天不抽不喝就難受，喜歡吃肉的人也這心理，無肉不歡。

我就喜歡吃肉。肉類有紅肉、白肉之分。紅肉指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳動物的肉都屬於此類。白肉則是指肌肉纖維細膩、脂肪含量較低、脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類，包括鳥類（雞、鴨、鵝、火雞等）、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物（蝦蟹等）或雙殼類動物（牡蠣、蛤蜊等）。

體力勞動者適合吃紅肉，腦力勞動者則多吃些白肉；男性對紅肉需求大，女性對紅肉需求小，可多吃些白肉；老人身體機能退化，多吃紅肉易導致心血管疾病和老年痴呆，還是吃白肉的好；小孩子為了滿足身體發育的需要，兩種肉都要吃。，如果患有肥胖、心臟病、高血壓等慢性病，最好少吃肉，多吃豆類食品，比如豆漿、豆腐等，若特別想吃一定要只吃瘦肉，以保證營養供給，還不會加重慢性病。肉類的烹調方法，應該統一遵循“低脂”的原則，涮肉、蒸肉、烤肉（溫度不過高）三種吃法，不會增加額外的脂肪，還能去除部分肉類中本身含有的脂肪，最為健康。

有，我老公就是一個例子，老公經常說今天吃點好吃的吧，我問他什麼好吃的？他會直接說肉呀，這種對話一週中會至少出現5次

我本身就特別喜歡吃肉，基本的豬肉、羊肉、牛肉、雞肉等都吃的，豬肉是最喜歡吃的了，像糖醋排骨、紅燒肉、東坡肘子都是愛吃的。如果吃飯的時候沒有肉總感覺少點什麼一樣。

但是現在都提倡健康飲食，肉吃多了身體上的問題也有很多，特別是中年人，血壓高、脂肪肝什麼的特別常見。年輕人也是為了保持身材，也要控制肉的攝入量，特別是豬肉減肥是不能吃的，雞肉還可以。

為了身體的健康，大家也要控制飲食哦，平時多吃蔬菜，多喝水，養成良好的生活習慣，慢慢的你可能也會有幾種喜歡的青菜的，希望大家都要身體健康哦！