有啊，首先家長會不滿，會被冠上“懶”的標籤！其次，從健康角度出發，睡太久對身體也不好！

對膀胱不好：早上起來，身體經過一晚上代謝，通常是有便便需要排洩的，如果因為賴床並沒有及時去廁所，這樣尿液會滯留在膀胱中時間更長。尿液中有毒物質會損害身體健康，時間久了容易誘發膀胱腫瘤。另外，憋尿還會使膀胱超負荷儲存尿液，破壞膀胱肌肉，容易影響了膀胱收縮力，出現充溢性尿失禁哦。不知道您有沒有這個經歷：憋了一晚上尿，好容易捱到天亮上廁所，尿液流速卻並沒有想象中的迅猛，沒有出現一洩如注的景觀。

導致大腦供血不足：因為睡眠中大腦皮質是處於抑制狀態，賴床會造成這種抑制持續更長時間，導致大腦供血不足。因此很多時候發現即使多睡了一段時間，頭腦反而更加昏沉，我們講這是睡過了。

睡眠和晝夜節律紊亂分割槽高階醫師Susan Redline博士說“睡眠時間超過10小時的人通常比睡眠7到8小時的人的健康狀況更差，”所以，即使在冬天，醒了就趕緊起床吧，為了健康，這點勇氣是需要有的。

我覺得賴床最大的壞處就是，越賴越懶，越懶越拖拉，容易失去對人生的興趣，只有無所事事的人才會賴床。對身體的壞處是新陳代謝減速，容易導致體虛肥胖，身體抵抗力也隨之下降容易生病。

早睡早起精神足身體好！

首先，越睡越不想起。

血液迴圈不好，代謝方面不符合生理節律，因為黃帝內經講，人體在5-7點大腸經活動，需要排便。

另外，胃酸在早上會較多，形成返流灼燒胃壁，早起的話，喝些熱水，吃些早點就可避免！

賴床常如此，對消化不利，沒有了奮發勤勞的鬥志，體虛無力，對身心健康不利，如果吃的太飽賴在床上，會得嘔吐拉肚子，混身冒汗身體發酸的疾病，希望戀床有度。