想換一家公司了，這家公司雖然上班時間挺好，基本不加班，但是“扁平化管理”，領導就坐在我右手邊，天天盯著我的電腦看，一旦完成一項任務就立馬安排另一項，永遠有做不完的瑣碎工作。

但是面試的時候還不能說現公司領導任何不好的話，唉，不知道面試官為什麼不願意聽真話。

還得編個離職理由，還得找個願意在週末面試的公司……

個人覺得，如果你實際的離職原因確實不是很好，那就編一個合理一點的。

如果離職原因很合情合理，實話實說沒什麼問題。

我會說：做得“久”並不意味著做得“舒服”。

我們在一個企業長時間工作，有以下幾種可能：

1、這個公司確實比較好。

如果真是這樣，也沒必要離職了。

2、只是還找不到更好的。

人往高處走，找不到更好的平臺，這個平臺也不差，要不就先留著唄。

3、有其他附加條件。

比如離家近、薪資較高、福利較好等等，覺得目前尚可留下。

4、性格驅使。

公司各方面一般，自己性格能忍，覺得“在哪做不是做”，就留下來了。

我想先問一下你的真實離職原因是什麼，是否難以啟齒，如果不是，我認為你可以如實說，但不要詆譭之前的企業就好了。

比較官方的說辭是：“我覺得在一個環境待太久了，而且沒有太多的晉升機制，我覺得我的能力在之前的公司已經達到極限了，奈何沒有更高的崗位了，所以選擇更換一個平臺。”

你說的這些內容，最好包含客觀原因和主觀原因，讓對方認為是真實的，這樣會讓面試官覺得你是一個比較有誠信的人。

能做面試官的人，多多少少都有兩把刷子，你不能抱著僥倖心理認為對方是個外行。如果確實是難以啟齒的離職原因，比如“和公司的同事戀愛了，按公司規定被辭退”之類的，就挑能說的說，一個人想找原因說服自己，還不簡單嗎，你說是吧？

1、公司經常拖欠工資，一拖七八個月，甚至春節也不發完，只發一兩個月，已經影響到家庭日常生活，影響到生存。

2、在公司待了這麼久，想換個環境，學學更先進的專業知識，接受更廣泛的教育。

本人經常面試別人也被別人面試過，結合一些面試後反饋我大概總結一下：

根據職業年齡段（從業年齡）有意識偏重：初入職場與職業年齡5年以下階段，儘量偏重精神需求、主觀因素方面 職業年齡5年以上階段儘量偏重物質需求、客觀因素方面。

下面舉例來說明，比如你剛畢業不久，在一個公司呆了3年以上，你可以這樣回答：“之前公司同事、領導都很相處很好，公司整體氛圍也不錯，但是公司規模不大，不是行業龍頭，競爭力在行業內一般，個人技術、見識等等都遇到瓶頸，期望換一個更大的平臺發展。”這樣回答很符合年輕人剛入職場不久，期望開啟眼界，期望更快發展的願景。企業HR也會對你的成長性高看一眼，認為你有抱負，不是混日子的那種，將來在企業做事肯定積極，上進肯學習，公司招聘過來價效比高。這個階段你回答之前待遇不好，離家太遠想陪女朋友之類的企業HR一般不是很感冒，正要拼搏的年齡就想著享受，想高工資，一般做事也會打個折扣。

從業5年或以上年齡可以這樣回答：“本人在這個公司多年，對本職的工作職責、工作內容都很熟悉，能獨擋一面，能獨立解決大部分工作中常見的問題，但是公司給的待遇一般，跟行業平均水平差距較大，所以想換一家公司發展，我認為結合我之前的工作經驗在貴司能很快上手。”行業內混個多年，基本有些職業業績和經驗，這時以偏物質的原因提出離職一般不會引起企業HR的反感，這個階段企業招人，一般偏重物有所值，他們還怕你不敢開工資（這是你不自信的表現） 。或者也可以這樣回答，比如我是某房地產的甲方：“公司這一兩年拿地不積極，沒多少土地可以開發，業務量萎縮”這個因素就是很客觀的因素。

以上兩個階段具體根據行業不同，從業年齡有所調整，本人依據是工程行業，一般掌握點技能獨擋一面的人大概要熬個5年時間（非常優秀的例外），其他行業可以根據自身行業特點自我判斷！

1、工作地點的變動。

公司整體搬遷至外省或國外。自己已經安家在現有的城市，妻子也在現有的城市工作，跟隨公司去外省或國外將面臨夫妻兩地分居。所以辭職重新找工作。

2、父母親年齡大了，需要我回國工作，所以回來，在父母工作所在地城市找工作。

3、職業前景的規劃。

4、原來的企業，因為種種原因目前面臨著倒閉破產。

所以出來找工作了。

5、原來企業更換股東或老闆後，大幅降低員工工資，並且不按時發放。

6、原新來的上司，是妻子的前夫。長期刁難逼我辭職。

7、公司產品轉型。和新專案不接軌的技術人員被集體辭退。

8、原公司的事先承諾沒有兌現。

9、原來的企業需要長期出差，現在孩子長大了，妻子也有意見，所以換一個工作。

首先要弄清楚hr問這個問題的初衷是什麼，hr想確認或知道什麼。

其實，hr們這麼問，就是想確認一下你從原公司離開，是不是因為一些突發的不好的因素，比如，是不是因為跟某人鬧掰了，或者因為什麼疏忽或出錯，被辭退了等。這個時候，你需要做的就是給hr一個令人放心的理由。

也沒有什麼固定的話術，總之，大概的意思就是說，你離開工作了很長時間的公司，不是因為你身上某些不好的品質，而是因為，你自己對工作的追求，自己的職業規劃等有了新的調整，是因為你想挑戰自己，獲得更好的發展。

你的表述要讓hr放心，讓hr覺得你是一個有才華又靠譜的人，而不是什麼控制不了自己的情緒，或者有什麼不良習慣，不好品質的人。讓hr安心，你的面試才會更接近成功。

遇到這樣的問題，還是直接回答比較好，沒有必要繞彎子。因為，作為應聘者你在選擇公司，公司也在選擇你，這是個相互選擇的過程，還是坦誠相見為好，這樣對雙方都負責任。作為招聘方，不可能只聽你好的一面，他們更關注你不好的一面。人無完人，這個很好理解，如果對方不能接受你的缺點，那麼，彼此一拍兩散，誰也不耽誤誰，從這個意義上講，和結婚找物件是一個道理，結婚是人生大事，找工作同樣也是。

我們在應聘面試的時候，有的時侯除了業務方面的專業問題，招聘方還會問一些其它方面的問題，比如你個人的家庭情況等，其目的都是儘可能地要全面掌握你的一些情況，來加以判斷是否錄用你。因為除了你個人的工作能力外，有的單位更看重的是一個人的人品。

你之前的工作為什麼辭職了，這也是招聘方比較感興趣的話題，因為，他們害怕你會把同樣的因素帶到這裡來，所以，如果不是什麼難以啟齒的事，還是坦誠說明，比如你嫌工資低了等，這都可以講，關鍵就怕你隱瞞不說，你說明白了雙方也好有個思想準備，如果對方不能接受，你也好找下一家，不耽誤時間，如果你勉強入職，遇到同樣的問題又該如何處理。

所以，坦誠也是一種態度。

一份調查顯示讓面試官最反感的辭職理由有以下幾條：（1）不喜歡這份工作，不喜歡為什麼當初要投簡歷，試用期為什麼不辭職。（2）工作壓力太大，加班太多，說明你抗壓能力差，心態差，工作效率低。（3）公司管理不好或者人際關係過於複雜勾心鬥角太累，說明你壓根不合群，你事兒是不是最多。（4）公司沒有前途，公司前途是大家一起創造的，沒前途你就走，說明你根本沒想著為公司付出。首先你要分析自己辭職的真實原因是什麼，想清楚哪些原因可以如實回答，而有些原因則需要換種思路婉約回答。一味誠實作答可能會起反效果。

1.如果因為工資低辭職，千萬不要直白說工資低，可以表示為公司發展慢，個人成長空間不足等，如若直白表示工資低則面試官會認為你不和公司同甘共苦，只考慮眼前利益不圖長久發展。

2.如果因為公司管理不完善或者上司人品不好辭職，也不能實話實話，否則面試官會認為你記仇，小氣，腹黑，則可婉轉表達為公司管理理念與你個人長期發展不符合，面試官也許由此會覺得你是一個有想法的人。

3.如果真的是自己一時衝動或者其他個人原因辭職的，則可以從以下幾個方面自圓其說：（1）地理位置：表示自己與上班地方相距甚遠，上下班耗費時間太長而離職，此時面試官可能會問你說當初距離這麼遠你為何會選擇這家公司，則可表示為起初有購車計劃，但是後期因為其他原因不得不擱置這個計劃。或者表示當時是因為租房在公司附近，現在自己買房了，比較遠等皆可。（2）從自身職業發展來談，結合以前的工作經歷和自己的興趣愛好或者專業，想選擇更大的發展空間等等。

總之，不要輕易說是因為自身原因辭職的，面試官會認為以前的自身原因也會導致以後在自己公司離職，不要一上來就說以前公司有多不好，可以適當地先誇讚以前公司，然後轉折結合自己其他不可抗力因素等等來講自己被迫離職等原因，也不要誇得過分好，否則面試官也會認為你太過於有主張，不會考慮公司發展前景等等。建議平時多看看書，可以提升氣質，面試的一言一語也會體現出你的氣質。

做的久未必就做的舒心。其次，為何能做這麼久的原因可以說一說，第三，選擇辭職的說辭太多了，自身發揮的空間越來越小，得不到認可，想迎接更大的挑戰，客觀外在因素導致不得不辭職。最妥當的可以說，上家公司對自身的職業規劃幫助已經越來越小，我想接受新的鍛鍊，新的挑戰。

我覺得一定要說客觀理由，同時又是你過去在那個公司一個人想走的原因，未必是主要原因，但是是你曾經有過的想法。

因為這兩者結合的理由，才會有說服力，是你曾經有過的想法，那就真實，你不會因為撒謊忘記，以後入職後萬一還有人問你，你就不會說錯。

另外一個客觀原因，是因為面試官會透過你的回答來考慮你和未來的上司是否合得來。

但是實際上，除非上司有特別嚴重的問題，要不然怎麼都要忍一下。

另外，在人事這關面試後，進入下一輪面試，就會見到你的直屬上司，只要對方不是畫餅之人，也不是PUA的人，我想都是可以合作下去的。

首先客觀原因，比如說什麼公司搬了更遠的地方，這個是很好說的，我之前就確實面試過一個公司，對方領導告訴我，明年或者後年公司會搬到增城去，天啊，好遠，我家去上班簡直是不可能的事情。所以我當時就決定不去了。

面試官也是挺喜歡我的，然後她就很愁，她說，唉，已經有些個同事因為這個理由要離職了。其實我們以後也會安排班車，而且現在這個公司的所在的地塊也確實是需要拆遷，這個都是沒有辦法的事情，我們希望找一些比較穩定的候選人來工作。

類似這種就是客觀理由了，千萬不要說前任公司的壞話。要說那種不得不走的原因。

比如我，我就說過一個理由，我說公司出差太多。不過那個也是一個事實，因為我本來只是內勤崗，不需要出去的，但是我領導要我跟著去做事，其實就是為了有個人能在現場打點一切，這樣她不會那麼累。好吧，出差一個星期，對於我來說其實也還行，但是我孩子不行啊，各位職場的媽媽可以想想，我下班回去還要檢查作業，還要聽寫，我孩子不接受啊。

還要我在一個壟斷國企也離開過，基本上所有的新面試的公司，都對這個行為非常不解。但是隻要在外企面試，我就實話實說，我說，親，你看我說話的語速，我的行為模式，我這種人適不適合在國企工作？人事就馬上明白，直屬上司也會很接受。

實話說，很多外企的人，都不喜歡國企的。比如說我以前外企的銷售同事就很不喜歡與國企合作，非常不喜歡。所以我根本不需要和別人說，我在國企裡面與人合不來。

綜上，當然現在很多年輕人都喜歡實話實說，但是相對來說，客觀原因還是比較容易得到面試官的青睞。

1⃣️做了這麼久積累了一定的經驗與經歷，才能跳入更好更高的平臺

2⃣️水往低處流，人往高處走，面試新的工作相比肯定是有更好的薪酬待遇，可以更好的生活，為家人帶來更好的保障！

3⃣️工作和人生一樣，都是一步一個臺階的走，不可能永遠停留在第一個臺階！

4⃣️換個環境，接觸不同的人與事，學習以前沒有學到過的東西

等等……