分享一下我朋友的真人真事，我朋友有一個和她玩的非常要好的朋友，天天吃飯上廁所都要一起去的，因為不是在一個部門，每天下班都會等著對方一起下班吃飯，後來我朋友的部門來了一位新同事，和她玩的也比較好，可能是因為同部門的原因吧，幹什麼說什麼也都方便些，久而久之她和那另外一個朋友聊的就變少，然後就慢慢的兩個人的關係不如以前了。現在已經互刪資訊不再來往。

其實我覺得當你自己自卑的時候心裡面的感覺就是被忽略的，雖然別人沒這麼做沒這麼想，你自己已經自我否定了。

我以前有段時間極度內向，還得了抑鬱症。那種感覺怎麼說呢，就是看整個世界的感覺都不一樣了，做什麼事情都沒有興趣，整個人都是病態的（女友背叛失戀）。做什麼事都怕，也不知道是怕什麼可能就是沒有自信吧。

整整調整了3-4年的時間，逼自己出去接觸人，逼自己工作，慢慢的才走出來。

自卑真的是一件很可怕的東西，他會讓你的精氣神都沒有，當你自卑了你就會覺得你被忽略冷漠，自己沒用，久而久之就認為自己是個廢物了。

自己身上就發生過很多次這樣的，有的是因為曾經工作性質是外派，所以在別人的單位打卡上下班，別人有什麼活動都輪不到我，經常會感覺自己是後媽養的。

再後來孩子出生了，全家的焦點都轉移到孩子身上，我瞬間感到被冷落了。

很多時候都會有這種感覺。特別是在聚會的時候，前面玩得很嗨，跟每個人都可以玩得很來，但是慢慢的，當我們不能再成為焦點的時候，我們就會覺得有點失落，就會覺得被忽略被冷落了。特別是在哪裡面有一個你很想跟他（她）玩的人，但人家卻跟別人玩得很開心，你去打招呼，人家也沒有聽見，這時這種感覺就會更強烈了。

記得在去年六月份的時候，我們公司舉辦了一次的轟趴聚會，當時我跟一個同事就約好說那天晚上就一起去玩遊戲，打桌球，然後通宵吃火鍋喝酒。但是到了那天晚上她就一直在打麻將，我去叫她也根本就不理我，那時候就覺得很被忽略被冷落。

既是一瞬間，我認為沒必要很在意，每個人任何事都不是一帆風順，我認為這一瞬間是暫時的，是會馬上過去的，太在意有些時會自尋煩惱，人生苦短，何必？