可以吹空調，只要風不直接吹到產婦和嬰兒就可以了。也可以洗頭洗澡刷牙洗臉，要用熱水洗，刷牙要用軟毛牙刷，不建議月子牙刷，不實用。

我是17年7月24號生的孩子，座標武漢。首先，在醫院那幾天，醫院是24小時開空調的，並且護士姐姐們再三叮囑，千萬不能給剛出生的孩子穿多了，挑件最薄的給寶寶穿上就可以了。回家以後，那空調也是24小時開著的，開了整整一個夏天。從醫院回家的第一天我就洗頭了，那對不起不洗頭我太難受。洗完頭以後用吹風機吹到乾透就可以。每天早晚的兩次刷牙那是標配。在醫院護士都叮囑了，可以洗口。整個月子，我除了穿最薄的長袖長褲外，再就是照顧我媽媽的情緒，每天穿襪子。其他，跟我沒生孩子前一樣。沒有特別的大補，吃的也和平時差不多。清湯和水會喝的多一些，要餵奶嘛。現在生完孩子快2年了，我沒有因為在月子裡洗頭，洗澡，洗口，而落下什麼任何不適。所以，自己怎麼舒服怎麼來吧。

可以開空調的，溫度建議在26至28度，風級小一些，將嬰兒放在有空調風吹不到的地方，可以加一些遮擋，在空調風口搭上一片布之類的，或是將空調吹風的方向調至吹向天花板。開了之後也不要頻繁的開關空調，固定一個檔位持續就好了。

注意，不僅寶寶不要直吹，孕媽也是不建議直吹的。所以，一定要做好空調的風力調控問題。

另外，非常重要的一點：注意除蚊，夏天寶寶被蚊蟲叮咬的情況是非常煩的。

禁忌方面：

孕媽一定要做好自己的衛生工作，寶寶的健康受孕媽的影響最大，勤換用乾淨的衣服和床褥，以及洗護用品等。

洗澡洗頭的話，雖然是孕媽不建議的事情，但日常使用浸過溫水的溼毛巾來擦拭身體的話，每次不要時間太長，其實也還是可以的。建議在天氣確實比較熱的情況下進行。而且不要洗完就一頭衝進空調房裡去了，孕媽感冒真心就問題大了。

食物也不能亂吃，辛辣海鮮什麼的，很容易對奶水質量造成影響，切記。

另外，不可以強行鍛鍊身體，恢復體型之類的。這段時間孕媽的身體恢復以靜養為主，鍛鍊的話容易造成過勞。

所以，這些其實並不算是要破除的禁忌。因為月子期間是孕媽恢復身體的重要時間，如果出現一些健康問題的話，對以後的生活也會造成影響，所以不建議去找什麼禁忌破除，安心養好自己的身體，和寶寶一起健康成長起來，比什麼都好。

畢竟才一個月，很快就過去了，放寬心態就好哦！

我是冬天生的，特意買了空調，我們這最低氣溫一般不會低於0度。剛從醫院回家，婆婆就說開空調如何不好，我就先打預防針，這個月開不開空調我要自己做主，過了這個月怎麼辦都行。可以開的，不要對著產婦和寶寶，溫度20幾度，不要太低，蓋個空調被，全身不能直接吹風，空調幹燥注意增溼。

當然可以開空調 不要直吹空調就好 我生孩子的時候是六月末 七月份坐月子 整個月子期間 都在開空調 可以買個空調擋板 安好就不用擔心空調出來的冷風吹到自己和寶寶了