國內賣的腦白金其有效成份為“褪黑素”或稱為“美樂託寧”英文名：Melatonnin。腦白金是為了銷售起的中國商品名。腦白金和腦黃金根本不是同類物質，不管是化學性質、生理功效也都毫無類似之處。

Melatonnin對改善睡眠有輔助治療作用，（注意：僅僅是輔助，非普遍適用，很多人服用了沒有任何效果），其他副作用不明（注意：副作用不明）。

以上是科學的說法，不說好也不說壞，對部分人有改善睡眠的效果，因為其有一定的商業價值，涉及到一定群體的利益，不能一棍子打死；因為研究的年代還不長，沒有系統的統計資料，所以說副作用不明。有些化合物被發現能有效治療某種疾病時就開始大規模使用（只要沒有明顯的副作用，因為有商業價值），然後使用了幾十年，又會突然冒出來什麼研究成果說有什麼什麼嚴重的慢性副作用，也可能冒出來什麼研究成果說還能治療其他什麼慢性病。任何結論都必需要依據，否則既得利益者就能和你打官司，告得你身無分文、身敗名裂！

打個比方，假如現在是二十世紀20年代，香菸也能被稱之為保健品，有什麼什麼效果，吹至天花亂墜！（當時抽菸沒被認為有害，而且菸草極具商業價值）結果過了50年，統計研究資料非常多了，也非常詳細了，研究資料說明，抽菸確實能導致肺癌、心血管病等一些病症的高發，才說抽菸怎麼怎麼害處多。有時候說什麼什麼有害，必須要有長期、詳盡的研究統計資料，否則既得利益者或者專利擁有者會告死你，和你打官司，打到你身無分文，也許還會有更卑劣的手段，因為你觸動了別人的利益，打碎了人家的飯碗。這就是為什麼說Melatonnin“其他副作用不明”，所以這些化合物能不吃最好還是別吃。

Melatonnin為人工合成化合物，“腦白金”生產批准為保健品，算不上營養品。蟲草、人參、蜂王漿算營養品。

Melatonnin在美國是瓶裝的小片劑，3毫克有效成份每片，每瓶100～300片，賣的比較便宜，300片的大概幾個美元一瓶（不超過10美元），一瓶的Melatonnin有效成份頂腦白金五瓶以上。廣告中的所謂“年輕態健康品”絕對是忽悠，誇大宣傳。

“腦白金的成分是什麼？是一種抑制性成熟的激素。濫用激素可能會增加中風的危險。”---方舟子

衛生部有關腦白金的批文摘要：不適宜人群有青少年、孕婦及哺乳期婦女

科學論斷：褪黑素英文名為MELATONIN，又稱松果體素或腦白金，有些商家為謀取利潤，誇張宣傳這類製劑具有延緩衰老、增強免疫、改善性功能等保健作用及其它治療作用。其實這是一種不負責任的誤導消費行為[詳細]專家：松果體素不具備延緩衰老的功效VS司機慎用“腦白金”。

人傻錢多靠廣告。

褪黑素，是人腦中的松果體分泌的一種激素，可以調節睡眠。

是保健品，按照量吃即可，不用醫生處方。

可以治失眠，很便宜的東西。