以為母乳儲存很簡單？媽媽還要做好幾件事

因為無法及時給寶寶餵母乳，不得不做起了背奶的媽媽為寶寶提前準備好母乳。但有時母乳從擠出、儲存、加熱，到最後寶寶喝下，任何一個步驟的錯誤操作，都有可能導致母乳質量下降，沒能給寶寶充足營養還寶寶生病。因此，怎麼儲存母乳，就成為了每個背奶媽媽的必修課。1、擠奶前注意衛生媽媽在擠奶之前一定要注意衛生，首先是需要將手洗乾淨，如果是使用吸奶器，就需用清水沖洗再用熱水燙洗，保證擠奶的工具足夠乾淨衛生。2、存放器具得合適有的媽媽將母乳存放在金屬器具裡，但母乳裡的活性分子容易附著在金屬器具上，影響母乳的質量。存放母乳最好是選擇專用的儲奶袋，這種儲奶袋不止可以冷凍在冰箱裡，且密封性很強，用完即扔不用清洗。當然也可以選擇玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇熱容易破裂，媽媽可以根據需求選擇。3、母乳別裝得太滿不管是存放在儲奶袋裡還是玻璃器具裡，都不要裝得太滿。因為母乳遇冷會膨脹，容易出現脹破的情況，再者，裝得太滿也容易漏出來。4、容器大小宜合適媽媽在選擇儲奶容器時，根據寶寶的進食量選擇。避免過大吃不完浪費，會滋生細菌下次又不能吃。過小寶寶又不夠吃，吃兩個又吃不完，這樣最終也還是造成了浪費。5、母乳有一定的存放期母乳存放的有效期依存放環境溫度而定，25°以上常溫狀態能儲存4個小時;15°以上小冷凍盒能儲存1天，4°以上冰箱能儲存2天，-5°冷凍室可儲存3-6個月，長期-20°低溫冷凍可儲存6-12個月。雖然存放時間最長達1年，但還是儘早給寶寶喝完為佳，非必要，儘量不要喝6-12個月的母乳。6、最好按日期存放媽媽在儲存母乳時，最好在儲奶袋或器具上標註擠奶日期，先給寶寶喝最早擠出來的，這樣寶寶就能喝到質量最高新鮮度最高的母乳。7、解凍要注意方法存放在冰箱裡的母乳，在給寶寶喝之前需要解凍，解凍需講究方法，需先用冷水沖洗容器解凍，然後逐漸加入熱水並不斷地搖晃容器使其受熱均勻。8、溫奶需避免受熱不均溫奶時不要將奶直接放在火爐時，因為溫度過高容易破壞母乳裡的免疫因子。也不宜使用微波爐熱奶，因為容易受熱不均。媽媽可以考慮用溫奶器溫奶。