一、鐵觀音是中國傳統名茶，屬於青茶類，也就是俗稱的烏龍茶。
二、鐵觀音與枸杞是不能一起泡的，鐵觀音和枸杞只能分開沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把他們放在一起沖泡，但是，鐵觀音裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，會導致原本的營養成分流失，對身體益處不大。餐館裡流行的八寶茶中也是基友鐵觀音又有枸杞，雖然鐵觀音的量比較少，但也不宜多喝。
三、需要注意的（小科普）
1、鐵觀音的好處
鐵觀音和枸杞都有營養，鐵觀音含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，鐵觀音能清楚自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝鐵觀音茶可以預防細胞基因突變、抑制惡性腫瘤的生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
同事，鐵觀音有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要的作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞生後形成動脈粥氧化版塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生收到抑制，使形成血凝黏度的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
枸杞的好處
而枸杞則是全身是寶的保健食品，它味甘性平，滋腎潤肺，補肝明目，民間慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋也是簡便有效的食療方。此外，枸杞有提高機體免疫力的作用，它可以補氣抗衰、止渴暖身，並同樣有降三高，防治高血壓和心臟病的功效。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血，養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。其次，枸杞雖有抗脂肪肝的作用，也是體質虛弱，抵抗力差的人最適合吃的。但是，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
分開喝的建議
若要充分飛回鐵觀音和枸杞的養生功效，不妨將二者分開飲用，上午可以喝鐵觀音茶，有開胃醒神之功，而下午或者晚間則泡飲枸杞，改善體質，有利安眠。
鐵觀音和枸杞都很有營養，但是和枸杞在一起食用益處並不大。
一、鐵觀音是中國傳統名茶，屬於青茶類，也就是俗稱的烏龍茶。
二、鐵觀音與枸杞是不能一起泡的，鐵觀音和枸杞只能分開沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把他們放在一起沖泡，但是，鐵觀音裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，會導致原本的營養成分流失，對身體益處不大。餐館裡流行的八寶茶中也是基友鐵觀音又有枸杞，雖然鐵觀音的量比較少，但也不宜多喝。
三、需要注意的（小科普）
1、鐵觀音的好處
鐵觀音和枸杞都有營養，鐵觀音含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，鐵觀音能清楚自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝鐵觀音茶可以預防細胞基因突變、抑制惡性腫瘤的生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
同事，鐵觀音有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要的作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞生後形成動脈粥氧化版塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生收到抑制，使形成血凝黏度的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
枸杞的好處
而枸杞則是全身是寶的保健食品，它味甘性平，滋腎潤肺，補肝明目，民間慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋也是簡便有效的食療方。此外，枸杞有提高機體免疫力的作用，它可以補氣抗衰、止渴暖身，並同樣有降三高，防治高血壓和心臟病的功效。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血，養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。其次，枸杞雖有抗脂肪肝的作用，也是體質虛弱，抵抗力差的人最適合吃的。但是，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
分開喝的建議
若要充分飛回鐵觀音和枸杞的養生功效，不妨將二者分開飲用，上午可以喝鐵觀音茶，有開胃醒神之功，而下午或者晚間則泡飲枸杞，改善體質，有利安眠。
鐵觀音和枸杞都很有營養，但是和枸杞在一起食用益處並不大。