是愛爾眼科倡導用眼健康的一個挑戰，11月27日到12月3日髮帶這個話題的微博，就可以參加抽獎愛爾眼科的乾眼治療名額。我覺得這個挑戰很有意義，因為熬夜肯定不好呀，而且現在大家用電子產品都比較多，用眼過度，眼睛就容易乾澀，又聽說依賴眼藥水不好……就簡單參加一個關係自己健康的挑戰調整一下作息，其實也能改善很多。

這個專案目的很明確，因為現在很多人腦殘，但自己不知道，所以舉辦這個活動，參加的人一律按腦殘處理，不接受反駁，並每人強制接受治療，配合腦殘片，效果更好。既能創收，又能治病，穩定社會環境，一舉三得

熬夜是現代年輕人的通病，加班、打遊戲、玩手機……沒有做不完的事，只有熬不完的夜。然而熬夜的危害不可小覷，視力下降、記憶力下降、面板受損、掉頭髮、抵抗力下降……長期的熬夜會對身體造成不可逆轉的損傷，對健康帶來嚴重的危害。

為了大家共同的健康，愛爾眼科發起了“七天不熬夜”的挑戰活動，這樣大家可以互相監督。

我覺得這個挑戰很有意義。現在大家用電子產品都比較多，用眼過度，眼睛就容易乾澀，並且晚上處在燈光下，對眼睛的刺激和輻射非常大，青光眼等等很多疾病都是由於熬夜造成的，晚上十點之後其實是我們身體技能的一個調節期，如果這段時間不睡覺，身體各項器官得不到足夠的休息，日積月累，後果會很嚴重。

其實就這樣簡單參加一個關係自己健康的挑戰調整一下作息，其實是有很多好處的。

7天不熬夜挑戰

是對眼睛的愛護

眾所周知，熬夜只是在透支健康，透支生命。

不知道，曾幾何時，我們都在努力透支健康透支生命。

社會的發展，生活的壓力，讓我們夜不能寐，有時候，越努力越頹廢。有的人熬夜，是生活壓力所迫；有的人熬夜，是夜晚放縱，在暗夜放肆喧囂自己無處安放的壓力；有的人熬夜，是在努力賺錢；無論何種原因，何種方式，都是自己的選擇。