治療方法:

一:若韌帶未斷裂，且瘀血較重，軟組織腫大。即可先按摩消腫，再在受傷點處放血，然後將受傷點有關經絡範圍拍打致瘀青全現。最後以活絡油揉擦整片瘀青處。

此法連治兩到三次痊癒。每天治一次。

二:若韌帶斷列，應採取敷藥療法為宜。選舒經活絡，去瘀鎮痛藥為主抖爛外敷。

您好，膝關節周圍結構複雜，骨結構包括髕骨、股骨頭、脛骨平臺三塊骨頭；肌肉包括股四頭肌肌、股二頭肌、髂脛束、半腱肌、半膜肌、股薄肌、縫腱肌、腓腸肌內外側頭；韌帶包括內側副韌帶、外側副韌帶、髕韌帶、前交叉韌帶、後交叉韌帶；關節腔包括半月板、滑膜、軟骨及前後交叉韌帶。根據您的闡述，您損傷的應該是內側副韌帶以及膝關節內側鵝足部附著的股薄肌、縫腱肌、半膜肌肌腱。

小腿肌肉痠疼的原因：

1.小腿肌肉本身的勞損，最主要的是腓腸肌。

2.膝關節部因內側損傷產生無菌性炎症，刺激到鵝足部附著的肌肉及腓腸肌。

3.膝關節部產生的無菌性炎症刺激到膕窩部的脛神經，而脛神經支配的其中一塊肌肉就是腓腸肌。

治療：

1.建議膝關節制動，否則會加重炎性滲出，使膝關節腫脹，並且疼痛加重。

2.如果疼痛難忍，可口服非甾體抗炎藥如戴芬消炎鎮痛，聯合中藥湯劑活血化瘀，消腫止痛。

3.如果疼痛減輕，可針針灸治療，取穴為鶴頂穴、內外膝眼穴、犢鼻穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴，舒經通絡，消腫止痛。

4.如果疼痛減輕，且腫脹不嚴重，可行推拿放鬆手法，疏通區域性經絡；點揉委中穴、承山穴、承筋穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴、血海穴、三陰交穴化瘀消腫止痛。

5.疼痛區域性可行微波、威伐光、紅外治療，關節區域性症狀。

確診：如果症狀較重，膝關節功能活動受限，最好做個膝關節核磁，排除半月板的損傷。

祝您早日康復。

真的這些問題都是非常好治，就是我們不懂人體中的自治氣感神經，因為它在活動中很容易受傷害，就要跑，跑到了反射部位和穴位，所以身體難以恢復，我們知道了這個方式，就可以從那個穴位和反射的部位，再次讓它跑掉，跑到了原來的位置上，因為它時時刻刻地在保護著我們的身體，所以從新又在治理和自我修復，也就是自愈力，所以我們只要按摩肘關節的內側的韌帶，和手，小腿肌肉就可以完全徹底恢復正常。如果網友看到後也有這種痛苦的話，真實的對你說，可以試一下，不懂可以私聊，如果有了效果，請你們給我點點贊，也是為天下所有的受痛苦的患者早日恢復，健康未來。

膝關節內側韌帶拉傷，如果腫脹明顯建議ct或核磁檢查韌帶是否斷裂，如果沒有，可用消炎鎮痛藥或雲南白藥噴霧劑緩解疼痛，臥床休息，抬高患肢，下床可戴護具或護膝保護，注意保暖。