140斤很胖嗎？沒覺得一直以來我都不喜歡瘦子，不知為何就是喜歡胖胖的，不知道你發現沒有就是小動物都胖胖的好看，胖胖的小獅子狗，胖胖的小貓多招人喜歡那！珠圓玉潤多好的詞彙啊，沒聽過嘛餃子要吃燙燙的，媳婦要找胖胖的！

我有一段時間也是這樣，我想改變，就開始減肥，班過我不吃減肥藥 也不健身，就是散步 控制飲食 慢慢就好了，有時候還是要注意下形象

其實自信與胖瘦無關，你因為胖了之後而丟失了自信，一是你覺得自己瘦的時候比胖的時候難看;二是現在的體重已經完全超出了你的要求，所以你自卑。

不過，這個世界上各種人都有，有胖的，有瘦的，有高的，也有矮的……當然有人喜歡瘦子，也有人喜歡胖的等等，總之一句話，蘿蔔白菜各有所愛，你完全不必因為自己胖了而無法面對異性，相反，充滿自信的女人更惹人關注！

如果你真的很介意自己胖了，非常懷念自己是瘦子時候的樣子，這很簡單，只要你控制自己的飲食。增加運動量，健康的將自己瘦下來，在這個過程中，你不僅可以瘦回自己以前的樣子，而且可以找回自己的自信，這是一舉兩得的事情，只要你堅持。

比如說，下班回來乘坐地鐵的時候，時間充足，你可以選擇不乘電動扶梯，而選擇走樓梯，在走樓梯的過程中，可以很好的減腹部的贅肉;平常控制自己的飲食，不管東西多好吃一定要控制量，尤其是零食。

我最重的時候158斤，現在120，一直在努力減肥，所以我能理解你的心情，但是我覺得你算不上胖子。首先，我覺得你自己要考慮清楚確實是因為胖才讓你沒了自信，還是其他原因導致的，害怕見異性的原因有哪些？其次，可以想想怎麼樣可以讓自己更有自信，從欠缺的地方彌補，不斷增強自信；再次，就是要解決胖這個問題，要麼就是從心理上接受自己，要麼就讓自己變瘦。變瘦的方法有很多，只要自己肯去做；最後，多看一些和女孩子溝通的書籍，鍛鍊自己的溝通技巧，有人就是喜歡胖一點的。胖和瘦本來就是美醜的標準，只不過受各種因素的影響將胖等於了不美麗！希望對你有所啟發，可以實現自己的的目標，克服自己的害怕也或許是羞澀！

和我一樣的心態，因為之前一直不超過110，所以覺得穿什麼衣服都好看。胖了以後不愛出門，不愛買衣服，總是想著減肥，但是減了幾斤不掉又開始放棄！

現在到128了，這次一定堅持到底，我也是覺得瘦了才有自信，加油＾０＾