回覆列表
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1 # 心力量喵老師
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2 # 晴兒姑娘
感同身受，感覺與世隔絕一樣，又好像當時的生活見不得光，不過，請相信一切都會過去的，，，所有的不快也只是暫時的
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3 # 我和人家的故事
偶爾有個吐槽煩惱的，也是無比隱晦讓你接不下去茬的。
那裡有個常打電話的，一起喝兩杯，不管是喝酒，喝茶，還是喝湯，兩杯下肚，煩惱全跑出去了！哎喲，翻遍通訊錄，最常打給你的是送快遞的。沒關係，小哥呀你快點，我這有一包煩惱要退貨呢！
那裡還有能共同嗨皮的朋友。甭管是唱歌嗨，還是打籃球嗨，還是逛街血拼嗨，總會有個合適的，嗨起來，煩惱自己就消失了！
那裡還有你的親人呢！一個電話打給媽媽，不用傾訴你的煩惱，媽媽先說，週末回來，媽給你包餃子。媽媽的好吃的最治癒！
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4 # 一個喜歡聽故事的女孩
找個語音聊天軟體，找個陌生人傾訴一下
最後，這個勁過去就好了，理智清醒，情緒過去就好了，人間本不值得，沒什麼大不了的
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5 # danmoyuxiang淡墨餘香
翻遍了通訊錄，沒有我可以打擾的人，對於一部分人我只關注，不打擾，每個人都有自己的事，誰來關心我的情緒？就是這樣，在我情緒低落時，會選擇聽音樂，唱歌，看書……自己療傷是最好的選擇！
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6 # 撩撩撩動漫
學著自我消化咯！
其實每個人都有每個人的生活，是朋友不是垃圾桶啊，如果還願意傾聽，那就傾吐說給他聽，如果人家不願意或者沒有人讓你傾吐，那就肯定要學著自己消化掉這些負面情緒，聽歌啊、唱歌啊、看電視、看小說轉移注意力，或者睡一覺什麼都不想，再不濟抽根菸喝杯酒，方式有很多，不要傷害別人不要傷害自己就行了！
獨立永遠是你很珍貴的品質
請試著去做自己喜歡並能給你帶來成就感的事情吧。
你好，很高興能回答你的問題。當我們有傾訴慾望但又找不到一個合適的傾聽者的時候，那種感覺是很失落的。也許是因為讓我們情緒低落的那件事“說了矯情，不說憋屈”，也許是因為朋友圈裡的好友很難懂自己難過的那個點。不管怎麼樣，如果在當時無法找到合適的傾聽者，是可以嘗試做自己喜歡的感興趣的並能給自己帶來成就體驗的一些事的。一方面，在做自己感興趣的事情時，會產生沉浸體驗，也就是注意力高度集中，甚至會忽視時間的流逝，另一方面，那些事情完成後帶來的成就感會讓人們內心充滿自信和驕傲。不太贊同去做一些能給人們帶來感官愉悅的事，比如吃東西、看喜劇等等，因為這些感官愉悅的積累很難泛化，也就是讓你在生活的其他方面同樣感受到愉悅。而能帶來沉浸體驗和成就感的有興趣的事，會讓我們的正性情緒泛化到和延伸到生活其他方面，也就是能讓你開心很多。