可能因為眼睛疲憊久了，睡一覺不一定能立馬恢復，每天保證充足睡眠，盯著電子產品一段時間就要休息一下，減少眼睛的疲勞時間，多睡幾個好覺，差不多就恢復了。

我以前也有過類似經歷，主要是透過食物調理加良好的作息來恢復健康。首先我們要多吃點動物的肝臟。比如雞鴨的肝臟。肝對眼睛起到良好的調理作用。睡眠的話我覺得主要是要規律，不一定睡的時間長，最主要的時間規律。

謝謝邀請。睡覺後還是感覺眼睛有痠痛感或者是腫脹感的話，是不是睡覺前玩手機時間太長，或者是看了電視或玩電腦了，如果睡前接觸到了帶有螢幕放射的電子產品，會造成眼睛疲勞，睡前又沒有好好放鬆，按摩一下，睡覺後眼睛就會感覺很累。有的人抵抗力差一點的，可能會造成眼睛發炎，早上的時候眼睛都睜不開，這樣的情況就有些嚴重了。如果只是單純的眼疲勞，平常少玩手機，少看電視和電腦，多做做眼保健操，會有很好的緩解效果。如果已經出現了早上起來睜不開眼的狀況，這你就要注意了，這說明你的眼睛非常的乾燥，而且可能已經發炎了，建議到正規醫院或者眼睛中心去檢查一下，最好買一瓶洗眼液，定時的清洗一下眼睛，如果自己不會，就還是去醫院吧！ 眼睛感到累說明你已經用眼過度，平常應該多做眼保健操，多閉目養神，給眼睛放鬆一下。

睡覺後還感覺眼睛累，這個情況有以下幾種原因造成的（1）熬夜。成年人每天要睡夠七小時左右才能讓受損細胞恢復，中醫上講養肝明目，肝臟與眼睛，頭，喉嚨都有關係，肝經在凌晨1—3點值班，這時候陽氣上升，人應該順應自然安靜地休息。你有沒有這種感覺，就是過了晚上2 點，人越發精神了?肝臟休息不好，供血不足，眼睛幹癢痛，所以，儘量少熬夜。 （2）喝酒過量引起的。酒傷肝，肝臟受損，眼睛遭殃。 （3）晚上看顯示屏過久造成的。手機光線調暗一點，避免強光長久地照射眼睛。（4）失眠造成的。睡不著覺的時候，也要閉上眼睛休息。 （5）勞累過度，營養跟不上。不能讓眼睛老幹活，吃好點，多吃廋肉，豬肝，羊肝，新鮮蔬菜等，能補充蛋白質和維生素的不足。

謝邀！睡覺後感覺眼睛還累，說明你的睡眠不足或睡前眼睛太疲勞，用眼過度。保證足夠的睡眠，睡前少玩手機，第二天，精神抖擻，神清氣爽！

工作太累，白天沒玩沒了的對著電腦，晚上回來還要陪娃做功課，時間都不夠睡，看到最近新出的一款kommi影片智慧教育機器人，各方面功能齊全，真想給娃買一臺；不用教學那麼累了，️沒有組隊去買的

睡覺，是一個名詞，不過從醫學角度，睡覺是不一樣的，如，輕睡，沉睡，其實質量是不一樣的。所以睡覺是不是高質量這個你要清楚，如果是高質量睡眠是不會有這樣的情況的，一定是你的睡眠質量不高而產生的，如果只是偶爾一次沒有關係，如果是經驗，我個人建議你去看看醫生。保持良好的睡眠質量是保持精神和狀態的基本保障。