重度抑鬱症談戀愛難以成功，是我親身體會，二十歲的我正是重度，看一個失敗一個，幾十個都是失敗，是因為思想不集中，由於過度緊張，痴呆，說話不流利，人家認為是傻子，是女人看不上，也怕跟女人在一起，是開心不起來，語音少，說話不流暢，所以愛情難以實現

焦慮和沮喪不是好玩的，尤其是當他們的能量碰撞時，就像玻璃打在堅硬的地面上那樣分散。至少每隔一兩個月，就會有一次嚴重的衰退來襲，很難擺脫。雖然人們從必須振作起來中學到了很多，但是能有人幫助我們自己，把我們從最黑暗的日子裡救出來是一件美好的事情。當我們不得不獨自面對那些看似隨意的焦慮時，面對焦慮的攻擊是令人畏懼的——但是在一個深切關心我的人的面前，我們不太清楚，我是否能把心思集中在一個人怎麼可能如此努力地去理解我們所經歷的一切，這樣他們才能在任何情況下幫助我。

當你知道你的化學不平衡的大腦會影響你們的關係時，墜入愛河並不容易，它會定期給你們雙方帶來壓力。如果我們是誠實的，愛本身是可怕的，但它是美麗的，當它是真實的。一種獻祭式的愛——一種被釘在十字架上的愛，就是那種能夠蜿蜒穿過任何障礙並克服前進道路上任何障礙的愛。這種愛是人們嚮往的愛的型別。

與每天遭受痛苦的人建立關係所需要的耐心和理解不是一件簡單的事情。當我們連續傳送六條簡訊，因為我們處於恐慌發作的中間時，我們會感激伸出手來握住我們的手。在我們努力看到光明的那一天，我們感激給我們的世界帶來光明的人。在我們完全被沮喪和焦慮壓倒的日子裡，我們會感謝有人來接我，不管我們感覺有多沉重。因此，這樣的我們更加需要去敞開心扉，去走出去，這樣才能夠擁有更好的未來。