在這裡感謝提問者，問了我一直想問的問題，我也想成為一個熱氣騰騰的人。

如果你也想變成一個熱氣騰騰的人，可以試試我的方法。

1.平常心的對待生活中發生的事情。

2.坦然的接受自己，每個人都有優缺點，坦然的接受自己。

3.關心自己，關愛自己，從生活的小細節中做出改變，早起、早睡、堅持跑步、跳舞、讀書等都可以，讓自己變得越來越好。

4.給身邊人朋友和家人，分享你的故事，注意一定要說美好的事情。

5.關注家人和對你好的朋友 ，關心他們，偶爾也可以買些小禮物，給他們個驚喜。

慢慢的，循序漸進，不知不覺你就可以變成一個熱氣騰騰的人。

另外還可以用艾灸補充陽氣，讓身體暖起來。

體寒、手腳冰涼的朋友可以艾灸以下三個穴位：

一、大椎穴：

大椎穴屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，艾灸大椎穴可以疏通氣血，活血化瘀，主要治療寒涼疾病，所以我們在調節寒涼身體的時候，首選大椎穴。

二、命門穴：

命門的功能作用為接續督脈氣血，俗話說“傻小子睡涼炕，全憑火力壯。”這裡所說的火力，就是我們命門所藏真火，稱之為命門火。

命門穴對於一個人的身體來說非常的重要，我們一定要好好保護，艾灸或是按摩命門穴有著很好的養生效果，持之以恆的按摩或是艾灸可達到強腎補陽氣之功效。

三、關元穴：

關元穴是補益全身元氣的要穴，艾灸關元穴有補益元氣的效果，對於身體虧損有著很好的效果。

同時艾灸關元穴對於宮寒的妹子也有很好的效果，可以緩解宮寒，治療痛經，讓身體的陽氣更充足。