很理解你的心情，在平常的工作中也遇到類似的情況，通過和他們的交流，梳理一下，不在乎以下幾點：

第一，失落感，很多老人工作忙碌了一輩子，突然有一天，HR通知他要辦退休了，明天起就不用來上班了。有個前輩和我說：當時，就像一個燒的火紅的鐵，突然被一盆冷水潑了過來，吱的一聲，就全身僵硬了，連走回自己座位的力氣都沒了！

第二，不甘心，有些人，工作熱情高漲，到了60，自己覺得自己還有使不完的勁兒，幹不完的事，為啥就要硬性規定退休呢，有個老人說過，滿臉的不理解，不情願，不甘心。

第三，眷戀權位，有的人快到退休了，還佔據著一定的肥缺高位，這個位子給他帶來一定的灰色收入或者名譽，要他退休讓位，利益就沒了，不哭爹喊娘、罵天罵地就算好了！

第四，舍不下老同事、老戰友。有的人在同一個單位幹了一輩子，單位裡的人、事、物，沒有他不熟悉的，咋滴一下離開，他捨不得！

年輕人可能會顧及到身邊的一切包括親人朋友，但年齡大了六十或者以上的，我覺得他們更多的是尋求刺激，網上有太多戀老的小孩了，我知道就有很多一個老頭同時交往幾個年輕人的，也許是他們年輕時得不到理解和釋放，到現在在了他們更喜歡去尋找刺激的

正常生活就是了，身體健康兒女福，依靠兒女人生輸。靠自己保持好心態Sunny生活多交朋友。六十歲的男同志朋友年輕時經歷很多大事。特別文革時風華正茂血氣方剛參加很多政治活動。經歷多經驗多抗力強什麼事情難不倒。

你有了解自己心理變化大的原因嗎？比如，是擔心自己變老了？擔心身體？還是擔心要退休了，突然沒有了生活方向？還是別的什麼原因。

如果能把原因理一理，可能對你調整心態有很大的幫助。

另外，不是每個人都會有你這種變化的。我遇到的很多年長的同志，感覺心態普遍比身邊的直人朋友要年輕的多。我一個好朋友，他今年66歲了，最近還在跟25歲的年輕人談戀愛。

真正的做到灑脫，是需要內在強烈自信的。所以，要找到你的敏感的原因，還是要回到要去探索你最在乎的，或者你最擔憂的事是什麼？