不懂醫學

從常識來講，處於發育階段的小孩喝牛奶是很有益身體健康的事，並且身體對牛奶的接受度，基因早已形成了上百萬年！

在從世界各地的喝牛奶人群來看，尤其是歐美髮達國家，都於牛奶的飲用猶如日常飲水，排除牛奶質量的問題，很少聽聞因牛奶導致的急性問題。

所以丟擲疑問

但我想問下，糖分高是多高，高一點，還是高的離譜？

又或者說，真的是喝牛奶帶來的嗎？

先自查，後詢醫，再作判斷。

我的觀點是：儘量喝純牛奶。現在市場上充斥著過甜，過鹹，過辣的各種食品。現在孩子的味覺已經被各種重口味破壞掉了。市場為了人們的口感需求，不斷加大調味的量，絲毫沒有考慮到對健康的影響。食品安全真是日益嚴重。

給孩子喝的牛奶會不會太多了，就象奶粉上面都有說明的，一天幾次，多少克，都有量的，不能多喝，也不能少喝，給孩子喝牛奶也要看好是大杯呢？還是小杯呢？給孩子把握好量，應該不會糖分很高。

雖然不太懂醫學，但是喝牛奶對寶寶的身體是有很多好處。這裡指的是純牛奶。

一歲以上嬰幼兒可以直接喝牛奶，而且儘量使用杯子而不是奶瓶，奶瓶用久了影響牙齒髮育。

1歲前之所以不推薦喝牛奶，是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高於母乳和配方奶粉，會增加寶寶腎臟的負擔，有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足，無法滿足寶寶的營養需求。

所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。 1歲之後，基本啥啥都能吃了，就沒必要完全依賴昂貴的配方奶粉。嬰兒奶粉安全性暫且不提，長期飲用配方奶的寶寶，可能會比喝母乳、牛奶的孩子更容易發胖。

牛奶中的鈣、鉀、鋅、磷、鎂、維生素A、維生素B2、維生素B12等必需營養素比較豐富。

那種優酸乳等奶製品因為新增糖分 香精很多，寶寶最好喝純牛奶。