在遊戲常態化的今天，適當遊戲娛樂一下，對我們的身心健康是有益的。

但是凡事都應該有個度，我們應該合理的控制好遊戲時間，不應該選擇廢寢忘食的只為了玩遊戲。

因為這樣的人生是很頹廢的，而且容易讓我們沉迷於虛擬的網路世界裡，無法自拔。

現實生活中，當我們辛苦工作一天後，回到家中時，是可以選擇玩一小會遊戲的，但是，我們不能因為遊戲而冷落了家人，畢竟遊戲不能陪伴我們一輩子，而家人卻是要和我們相處一輩子的人。

所以，遊戲只能當做是我們釋放壓力的一種娛樂、消遣方式。

若是太過於沉迷其中，那就是遊戲消遣了我們，而不是我們消遣於它了。

其實，生活中的我們釋放壓力的方式有很多，比如可以約上幾位好友一起登山、跑步、游泳又或者品一壺好茶、看書、下棋等笑談古今過往。

沉迷於遊戲，我們會沉迷於自己的內心虛擬世界。

沉迷於遊戲，我們會失去家人的親情，朋友的友情。

沉迷於遊戲，我們會在驚醒中悔恨自己的人生。

所以，適度遊戲益腦，切勿沉迷其中。

周國平說過，只有你願意為之死的東西你才能借之而生，如果只有在玩遊戲時你才能覺得自己活著，那你就玩吧！

還有不知哪位大家也說過，只有在遊戲的時候我們才是一個真正的人。

人生如戲，我相信是“遊戲”的戲，而不是演戲的戲。很早我就知道我們不僅只有一個世界，除了肉身存活的有限的自然環境外，我們還有另一個更為廣袤無垠的完美世界，我們就是靠著它活下來的。

陶淵明有他的桃花源，李白有他的神仙世界。現在的玄幻、仙俠、靈異小說，都在創造一個不同於現實的世界，我們為之顛倒夢想，寤寐思服，孜孜以求。

遊戲的虛擬世界，同樣也可以作為某些人的洞天福地，它不是與我們的肉身所寄存的世界相對立的存在，而是相與唯一的。

況且，所謂現代，給我們的高處是，你的人生你說了算，讓我們都活在自己的世界中吧！其實我們一直都活在自己的世界中。

不一定，每個人的自控能力差玩起來不能停止而且還沒有所建樹那麼對於他遊戲就是他遊戲就是沒有好處的，適當的玩一會遊戲可以調節情緒更好的放鬆自己，為了接下來更好的表現出自己的能力，不能因為一個人的不學無術就把所有得都給否定掉，因為遊戲也是無數個工作者日日夜夜的成果，每個事物的出現都有他的存在性和不可存在性事出必有因，有因必有果，不要把遊戲和人生牽扯到一起，他影響你是因為自己的自控能力不好，自控能力不好就算沒有遊戲這個存在其他的事物也會影響到你，所以遊戲不會影響你的人生

玩遊戲對人生的好壞，我覺得取決於是否沉迷。成年人在工作之餘，適當地玩遊戲，可以緩解工作壓力。我為什麼不建議未成年人玩遊戲呢？因為未成年人自制力比較差，容易沉迷遊戲，從而影響學業。