我不焦慮。我目前是零收入的自由人。人至中年。現在無條件致力於力所能及助力教育，希望如何成為國家棟梁之才，從事兒童教育事業。我透過自己的努力為人做事，把自己實踐懂得的教育知識傳遞給需要的人們。不和任何人競爭，只做每天都在進步中自信的自己。

我猜想，問這個問題，或許你有所焦慮，而原因有以下幾點。

1.學習。擇校，搬家，轉學，成績，陷入競爭激烈裡，沒有找到出口。所以，焦慮。如果你使用網路感到焦慮，就遮蔽網路。以音樂輔助自己。如果你是家長，請剋制自己不要傳遞你的焦慮給孩子。多鼓勵孩子讀書寫作，甚至練書法，有助於陶冶情操，靜心。

2.生存。工作職場生存壓力，收入不高，上有老下有小，人活得像一個不停運轉的陀螺一般，始終身不由己了。不知何去何從。技能學得再多都不看不見盡頭，技術革新太快了，雖然都有機器替代的可能。以何為生都是個問題。

3.感情。一切動盪不安。不缺吃不缺穿，離婚率高居不下，天天看文章標題，缺愛焦慮。

4.老無所依。孩子都大了，管不著了。留家裡吧，啃老。無論是你願意不願意，外界壓力，孩子也不一定願意。孩子大了，父母健在卻遠離家長，生存不易，空巢老人家，心裡焦慮，希望兒孫滿堂卻生不起養不起焦慮。

以上焦慮都可以獲得解決。只要你堅信，你就能走出焦慮。

首先，焦慮是一種情緒，而且是一種負面充滿假象的情緒。它唯一的作用就是使打亂你追求你想要的生活。

一切坍塌的都是你生命裡不需要的。學習要追隨內心，並且根據自己的理想未來校準來學習，而不是被別人販賣傳遞知識焦慮的情緒下購買很多書和課程，壓根學了和沒學一個樣。

身體狀態調整，吃飽睡好，運動。清醒的頭腦才能更好地思考和吸收知識。留意並積極學習新知識，新領域。

找到你未來理想，志趣。夢想可以使一個人一生走得深遠，哪怕是平凡之路。找一件你喜歡的事，致力一輩子。工作可能換，夢想永相隨。

珍惜眼前人，珍惜愛你的伴侶。獲得家人的支援和理解，無論是否生活在一起。能生活在一起是天大的福分。要好好珍惜。如若有不得已要分開的原因，請學會放下，並祝福對方。祝每個人幸福快樂。你的生命裡也會時常遇貴人相幫的。

如果孩子需要謀生而遠離家，遠離你。你年邁了，也要好好生活，好好照顧自已。你可以嘗試學習一到兩樣喜歡的事，可以學習如何使用網路，閱讀寫作，學攝影，跳舞，音樂，繪畫，書法，象棋，戲曲等等。孩子常伴身邊也是福分，可以定期溝通，如果覺得生活有磕磕碰碰的地方，彼此深入瞭解原因。

人非聖賢，孰能無惑？說小處鍋碗瓢盆磕磕伴伴在所難免，說大了世界風雲，變幻莫測，有一絲憂慮，有情可願。所以，焦慮有，不傷大雅，頗正常。如果我們不思考，就沒焦慮，乃一木偶也！