春天時節，萬物復甦，各種病毒細菌繁殖也比較快，而寶寶身體發育不夠完善，免疫力較低，易受到細菌病毒的侵襲，相對而言感冒的機率就比較高。

首先是預防為主

1.到每年的感冒高發季節前，可接打疫苗。

2.做好個人衛生，養成勤洗手，特別是飯前，便後洗手的好習慣。

3.避開人多處，儘量少去人多的場所

4.多吃水果蔬菜，補充自身營養，保證睡眠，避免過度勞累，

5.加強鍛練，提高自身免疫力

6.多喝溫水，加快代謝

7.開窗通氣，保持室內空氣清新

如以感染也不要怕做到以下幾點

1.趁早治療

2.家長們就得做到細心照顧，安時喂藥。

3.一樣多喝水

4.如有發燒在38.5以下物理降溫，反之就要喂退燒藥觀察。

5.合理飲食，（感冒期間最好以清淡食物，易消化吸收的食物為主）

春季易發流感，孩子也是易感人群。不過也不用太擔心，做好日常的預防保健，可以讓孩子遠離流感。艾灸流傳幾千年中醫養生方法，綠色方便還沒有任何副作用。小孩艾灸不但可以調理孩子的身體，還可以在孩子生病時起到舉足輕重的作用。不僅可以讓孩子在舒適中康復，還能讓孩子免於藥物的毒副作用。

預防小兒流感可以艾灸身柱穴。《養生一言》一書中，提到小兒每日灸身柱穴，能宣通肺氣，提高人體的抗病能力，是保證健康成長的重要措施之一。同時，由於身柱有健腦益智作用，經常施灸也能健全小兒神經系統，促進大腦發育，增強智慧，助孩子加速增長。

感冒是感受風邪或時行病毒，引起肺部功能失調，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等主要臨床表現的一種外感疾病。

多喝白開水，（切勿用飲料代替），吃些容易消化的食物。如稀粥、豆漿、西紅柿、蘋果、葡萄、朋友大棗、草莓等等。

給孩子泡腳。泡腳可以祛寒、增加血液迴圈、通氣血、排毒、提高睡眠、提高身體的新陳代謝的作用。這裡可以適當的加些艾草或者姜泡腳效果會更佳。泡腳時要注意水溫，水溫在40-45度左右，水溫不要太高，不是越高越好的。時間不要太長15分鐘即可。我自己的孩子剛流鼻涕就那天晚上給他泡腳，泡上三到四個晚上就會基本上痊癒了。好了過後就不需要再泡了。