糾正兒童偏食，關鍵是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導致偏食的因素，偏食才可能得到有效的糾正。原因包括以下幾個方面：
1.零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
2.家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過於遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣。
3.家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
4.父母“包辦”餵食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持餵養，以至影響孩子對吃飯的興趣。
5.未把握飲食時間：孩子剛睡醒，或剛做完遊戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。孩子偏食是有的孩子不愛吃蔬菜，有些孩子不愛吃魚、有的不吃肉等等。
要改變孩子偏食的習慣，可以先從食物烹調方面入手，多做花樣品種、設計方面多作變化，培養孩子對該種食物的興趣。如果孩子不愛吃的東西，我們不要強迫他進食，造成不愉快的進食氣氛，加深其對該食物的反感。父母要採取鼓勵態度，耐心引導孩子，隨著年齡的增長和環境的改變，孩子偏食的習慣就會得到改進的。
糾正兒童偏食，關鍵是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導致偏食的因素，偏食才可能得到有效的糾正。原因包括以下幾個方面：
1.零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
2.家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過於遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣。
3.家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
4.父母“包辦”餵食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持餵養，以至影響孩子對吃飯的興趣。
5.未把握飲食時間：孩子剛睡醒，或剛做完遊戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。孩子偏食是有的孩子不愛吃蔬菜，有些孩子不愛吃魚、有的不吃肉等等。
要改變孩子偏食的習慣，可以先從食物烹調方面入手，多做花樣品種、設計方面多作變化，培養孩子對該種食物的興趣。如果孩子不愛吃的東西，我們不要強迫他進食，造成不愉快的進食氣氛，加深其對該食物的反感。父母要採取鼓勵態度，耐心引導孩子，隨著年齡的增長和環境的改變，孩子偏食的習慣就會得到改進的。