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我就是這樣一個不好看還胖的女孩，但是我現在在堅持減肥，已經有一點點笑了，建議你下載一個叫keep的軟體，上面有些小練習，在管住自己的嘴巴，就喊你好成效，因為我是過來人，只要你管住自己的嘴巴，少吃飯，並且能能相對的，多做一些運動，那成效肯定是一體的，加油吧！

既然是問題，就會有相應的解決辦法。

認為自己不好看還胖，其實大部分人認為自己不好看的原因就是因為胖，胖導致自己精神面貌不好，身材不勻稱，穿衣服不好看等等。所以，胖是不好看的根源。

解決了胖的問題，大多數不好看的問題也將迎刃而解。

對於胖，是有辦法解決的。認為自己胖，那就減肥吧。

減肥一定要運動和節食相配合。

運動，給自己定計劃，比如跑步好多公里，跳繩好多個，游泳好多米等等，多久去做一次，不要偷懶。

節食，不是不吃，而是去健康的吃，吃健康的東西。油炸食品不吃，高糖高脂不吃，米麵等含澱粉重的食物少吃。定時定點吃飯，作息規律。

然後，就是很重要的，心理暗示。每天告訴自己，因為自己的這些堅持，我比昨天又好了一點，一點點累積，滴水石穿，你的每一分堅持都不會被辜負，每一分努力都會給你最好的結果。

不要拿自己的健康去換取美麗，只有良好的生活習慣和日復一日的堅持會讓你重獲新生。

剩下的，時間會告訴你答案。

一塊外形難看、毫無用處的石頭，但卻是天上的隕石，才會不同於凡間普通的石頭。人，不也一樣嗎？即或缺耳朵缺鼻子。倘若一顆善良心惠大家。你說收穫是什麼體驗！醜即是美，美即是醜，胖可以透過減肥、控制食量，每天堅持運動鍛鍊。世界上沒有醜女人只有懶女人。