中國中老年2型糖尿病患病率逐年上升，伴隨血糖升高的相關急慢性併發症也明顯增加，對人們的生活質量產生了較大影響。

目前糖尿病人群有一大部分均是中年人，他們在人生正處於事業高峰，各種宴席應接不暇，飯桌上觥籌交錯，甚者每飲輒醉。但是，總的來說，喝酒能避免則避免，不能避免也要控制。

醫學營養治療是糖尿病的重要治療措施，不健康的飲食及生活方式，要儘量改正。糖尿病患者不建議飲酒，若飲酒，則不能空腹飲酒，因空腹飲酒可致低血糖，重者危及生命。

糖尿病患友若真要飲酒，那麼飲酒量也必須控制。最新糖尿病治療指南推薦，男性每次飲酒酒精量不超過25g，女性飲酒每次不超過15g，（15g酒精相當於啤酒350ml，葡萄酒150ml，蒸餾酒45ml）。且每週不超過2次！

酒精也含能量，如果飲酒，當餐主食建議可以減少一些。當然，酒精只是營養治療一部分，科學的、健康的搭配膳食及運動等各種方法，方能有效控制血糖水平。

糖尿病人能喝酒嗎？

我們可以做個調查，看看有多少糖尿病人過去喝酒喝得比較兇。我覺得很多人的糖尿病是喝酒造成的，並且以白酒為主，因為喝酒傷肝，肝臟出現問題，代謝就會出現問題，糖尿病是代謝病。得了糖尿病的人還想著喝酒？真是不想好了。

答案或許是出人意料。西醫內科學大學教材裡寫著，糖尿病人適宜飲酒，包括白酒、啤酒、紅酒。因酒精有刺激胰島素活性、降低血糖作用，但須適量，防止低血糖。尤須注意：打胰島素的人飲酒而不吃主食者，無異於自殺。

飲酒是中國淵源已久的一種文化，華人這一輩子基本上都要經歷數次的酒宴，宴席之間，不喝一點，是說不過去的。

有些酒，確實是不能拒絕的，但是，有糖尿病的人，能不能喝酒呢？如果能喝，怎麼喝要好一些呢？

糖尿病的患友，沒有任何一本指南或專注，是建議他們飲酒的，臨床上我們可以看到，飲酒確實是對糖尿病不好的，包括急性危險的低血糖及長期飲酒加重肝臟功能損傷等。有的人長期飲酒，酒精已然是他能量需取的部分，讓他戒酒短期內那是不可能的了，所以只能限制他的飲酒量了。2017年中國最新糖尿病防治指南建議，男性每次飲酒酒精量不超過25g，女性不超過15g，孕婦不飲酒。每週飲酒不超過兩次。若要飲酒，一定不要空腹飲酒，本來糖尿病患友血糖波動就大，若空腹飲酒，極易導致低血糖。而且空腹飲酒也容易損傷胃粘膜，出現其他的不舒服。上面已說到，酒精也是一種能量，對於本餐已經飲酒，那麼要適當減少主食米或者面的量。很多人推薦喝葡萄酒，言葡萄酒有保護作用。但都有酒精的攝入，仍然建議控制量，大約150ml紅酒含酒精15g，男性每次飲紅酒不超過250ml，女性不超過150ml。身體是自己的，我給出一點點建議，不過還是希望患友要自我控制，能不喝酒儘量不喝酒，畢竟是一滴酒，兩行淚呀！