首先在寫個人成長規劃前先問自己五個問題

1、我是個什麼樣的人？

2、我想要什麼？

3、我可以做什麼?

4、什麼可以支援我？

5、我最終可以成為什麼？

因為這些問題就答案就是寫個人規劃的基礎內容。

個人規劃分七個步驟寫

一、確定個人的使命與價值

未來自己想成為什麼樣的人，自己為這個目標奮鬥的動力是什麼，能為社會，職場，朋友，家人帶去什麼

二、確立核心的價值觀

是自己永不放棄的準則是什麼，如誠信，感恩，負責，勤奮，合作等

三、個人現狀分析

1、個人的認知與行為（個性，能力，優劣勢等）

2、個人的三觀心態

3、個人的財務狀況

4、個人家庭關係，社會支援系統

5、個人的健康狀況

6、自己與他人的差距

四、制定三年的願景

三年之後自己是一個什麼樣的人，描述出來，畫面感

清晰的，具體的，可衡量的，可達成的

五、年度規劃

圍繞年度目標，一年只做一個大事，將年度計劃分解成半年計劃，季度計劃，月度計劃，周計劃，日計劃

六、確定需要的社會支援

明確需要獲得的社會支援是哪些？物質的，精神的，家人的，朋友的，家長的

七、急需解決的個人障礙，衝突與需要放棄的資源

急需解決的個人障礙與衝突是什麼？如認知，情緒，能力，易受干擾等

需要放棄的資源是什麼？如陳舊的思想，固執的個性，個人時間，愛好，習慣，瑣碎等