可以吧，多喝水對身體好，身體表面狀態看起來會要好一點，看起來會白一點。當然也不能喝太多，容易喝成水腫……

想美白最好還是配合使用一些美白產品哦。

多喝水可以更高的清楚人體腸道的垃圾，改善人體酸鹼平衡，美白效果暫時未看到。

比在建議:飯前、飯後30分鐘以內儘量少喝水，進入胃裡的食物需要胃酸正常工作消化，此時大量飲水會稀釋胃酸，引起消化不良。

題主你這個問題真的挺奇怪的，黑人也天天喝水，你看他們白不白？宋小寶每天喝水也不少，你看他白不白？

美白除了和天生的面板基因有關，還和你的生活習慣有關，想要美白，建議你這樣做：

每天出門一定擦防曬，不論是陰天還是晴天（雨天就不擦了）。

只要暴露在衣服外面的面板全部要擦。

而且防曬要擦夠量，比如擦臉上的防曬霜至少要有一塊錢硬幣那麼多。

防曬產品選擇也很重要，不要用防曬噴霧（會吸入鼻腔），也不要用防曬棒（使用感差防曬效果不好），就用防曬霜就行。

防曬你堅持個兩年，一定白。

對了，不想擦防曬的話就打傘戴帽子戴口罩，儘量不要讓面板曬到Sunny。

現在幾乎每個護膚品牌都有專門的美白產品，比如sk2小燈泡，或者是olay的煙醯胺小白瓶，美白產品非常多，去選合適的每天用。

配合防曬，堅持擦至少半年，才能看到效果。

多喝點檸檬水，多吃西紅柿，多吃富含維生素C的新鮮水果，對於面板美白也很有用。

少吃重油重辣的東西，對面板不好。

多喝水是能讓你面板水潤，但是不能讓你美白。

1.這個問題給的前提條件不是很足喔。喝水是指喝什麼水？而且喝水的次數是多少呢？

2.喝白開水的話，多喝水只能在一定的程度上給面板補充水分，起到滋潤作用，並不會起到美白作用。但多喝水有助於排除體內的毒素,特別是可以早上起來喝一杯溫開水.經常堅持成為習慣對美白總會有好處

我不知道為何，不喜歡喝水。在很多地方都聽到或看到說多喝水面板會水水的，會有美白的效果。我現在生活學習還不緊張，也有按時作息。生活習慣挺規律。不過為了自己將來，別人說一白遮白醜。所以我盡力讓自己美白。