長牛皮癬兩年多了，也算是小有經驗，不然現在也不可能治好，來說說個人看法
一、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的比較常見，由於居住環境潮溼、天氣寒冷都會加重。
二、預防感染：感冒後，扁桃體炎、氣管炎等反覆發炎，也會引發牛皮癬
三、精神因素：生活壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，酗酒飲茶過度、愛吃海鮮等
四、過敏因素：面板過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。
五、不經常運動，自身免疫力低。
六、遺傳。我就是中了這點！！我爸年輕時候長過牛皮癬，當時我爺爺 不知道用的啥方法給治好了（我爺爺很早就去世了，所以我們一家也都不知道我爸到底塗的啥治好的），結果後來就遺傳到了我身上。
不過說來也奇怪，我舅也有牛皮癬，而我舅家的表姐，表哥都好好的~現在三十多了，也沒見長
我親弟今年20了，也沒有牛皮癬！！er這麼幸運的事兒就讓我碰見了！嚴重時候是這樣的！夏天壓根不敢露腿，結果就是越捂越嚴重
這些年也試過不少方法，不是沒效果，就是碰見可恨的含有激素的藥，好在去年我媽不知道哪兒弄的中草藥成分的藥膏，死馬當活馬醫，竟然給治好了~想想比那些長了十幾年牛皮癬都沒治好的人幸運多了！
塗了十幾天後的樣子
現在（估計是時間長吧，加上我老喜歡用手扣，留下好幾個黑印子，手機自帶美顏，看圖你們可能看不出來）
雖然現在治好已經快一年也沒復發，可不知道後續會不會再出什麼么蛾子，平常我也很注意預防牛皮癬，也分享給你們點經驗吧
1、用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴
2、保持居室內空氣新鮮和流通
3、需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單
4、避免外傷，防止搔抓及強力刺激
5、 避風寒，防止上呼吸道感染
6、飲食以清淡為主，少飲酒，少吃海鮮
7、保持情緒樂觀、心情舒暢
8、加強鍛鍊
長牛皮癬兩年多了，也算是小有經驗，不然現在也不可能治好，來說說個人看法
一、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的比較常見，由於居住環境潮溼、天氣寒冷都會加重。
二、預防感染：感冒後，扁桃體炎、氣管炎等反覆發炎，也會引發牛皮癬
三、精神因素：生活壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，酗酒飲茶過度、愛吃海鮮等
四、過敏因素：面板過敏是誘發牛皮癬的主要原因之一。
五、不經常運動，自身免疫力低。
六、遺傳。我就是中了這點！！我爸年輕時候長過牛皮癬，當時我爺爺 不知道用的啥方法給治好了（我爺爺很早就去世了，所以我們一家也都不知道我爸到底塗的啥治好的），結果後來就遺傳到了我身上。
不過說來也奇怪，我舅也有牛皮癬，而我舅家的表姐，表哥都好好的~現在三十多了，也沒見長
我親弟今年20了，也沒有牛皮癬！！er這麼幸運的事兒就讓我碰見了！嚴重時候是這樣的！夏天壓根不敢露腿，結果就是越捂越嚴重
這些年也試過不少方法，不是沒效果，就是碰見可恨的含有激素的藥，好在去年我媽不知道哪兒弄的中草藥成分的藥膏，死馬當活馬醫，竟然給治好了~想想比那些長了十幾年牛皮癬都沒治好的人幸運多了！
塗了十幾天後的樣子
現在（估計是時間長吧，加上我老喜歡用手扣，留下好幾個黑印子，手機自帶美顏，看圖你們可能看不出來）
雖然現在治好已經快一年也沒復發，可不知道後續會不會再出什麼么蛾子，平常我也很注意預防牛皮癬，也分享給你們點經驗吧
1、用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴
2、保持居室內空氣新鮮和流通
3、需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單
4、避免外傷，防止搔抓及強力刺激
5、 避風寒，防止上呼吸道感染
6、飲食以清淡為主，少飲酒，少吃海鮮
7、保持情緒樂觀、心情舒暢
8、加強鍛鍊