易於操作的除皺方法。　　l、 按摩法。在發生皺紋的區域性可用按摩來改善面板的彈性。正確的按摩方法是從臉部中央向兩側按摩。若要促進面板的血液迴圈，則輕輕拍打，可刺激臉部的穴位，使老化的面板恢復青春活力。長期堅持按摩可使人面色紅潤少生皺紋。具體方法是：兩手掌心按住前額，稍用力向下，按摩到下頜，再翻向頭後兩耳上，輕輕按摩過頭頂，再到前額，如此週而復始，共做20次。　　2、 飲食法。柔潤光滑的面部面板，是需要從食物中汲取有效的營養成分來保持的，所以日常生活中應多食下列食物：　　▼ （1） 大量的蛋白質。它可使肌肉堅實，使你的青春長駐。　　▼ （2） 要多吃蔬菜、瓜果，保持維生素A維生素B及維生素C的充分供應。維生素A可以防止面板乾燥和粗糙，維生素B有延緩衰老的作用，維生素C能增強面板的彈性和光澤。　　另外，還可把豬油與紅棗放在一起蒸著吃，即使年老也能使面板紅潤少皺紋。　　3、 敷面法。　　▼ （l） 豬蹄取膏法。老母豬蹄數只洗淨，在鍋內煮成膏狀，晚上睡時用其膏搽臉，第二天早上洗去，連續用半個月即可除皺。　　▼ （2） 黃豆取計法。面板粗糙多紋者可用黃豆煮水取汁，晚上睡前塗抹於臉部，第二早上洗去。　　▼ （3） 雞蛋去皺法。取一個雞蛋的蛋清或蛋黃，加入白糖和蜂蜜各半匙，混合攪拌，均勻塗在有皺紋的部位，待幹後再塗一遍，晚上睡覺前將其洗去，這樣連續四五日後間隔四五日再塗，皺紋會大大減少。　　▼ （4） 牛奶面膜法，將一湯匙牛奶、數滴橄欖油及少許麵粉調勻敷於面部，待幹後過一段時間洗去。　　黃瓜去皺法。把黃瓜切成小塊榨汁，用棉紗（藥棉）蘸塗臉上，每天1次，可除臉部小皺紋，還可滋潤面板。

13歲，多麼好的花季，你卻在這裡惆悵你的抬頭紋，是急著找媳婦子哩嗎？可見你小子整日是有多麼多的思慮，所以才造成了你的抬頭紋，因為你想的多所以你老是抬眉，自然就把額頭面板給皺到一起來了，呵呵！別想太多了，餓了你就吃，困了你就睡，上學就好好學習，放學就好好耍起，正所謂“面由心生”。還有一點大叔告訴你，你應該是個爺們吧！男人在各個年齡段他的相貌都會發生改變的，有些人年輕時不咋滴，可是通過後期工作呀，家庭呀，這些事情的成立，對面容也會大加改變的，這一點和女性又不同，因為女性除了體質的關係她們都會生寶寶，對她們也是一個傷害吧。我想告訴你娃的就是，啥年齡段就想啥年齡段滴問題，不要糾結超過你年齡段的問題，那樣年輕就沒有色彩了！