是的，孩子的脊椎較軟可以不枕枕頭，但成人還是枕枕頭對於頸椎是有好處的，可根據自己舒服程度選擇不同高度軟硬適中的枕頭。

我剛好屬於另類的那種，我睡覺不墊枕頭，我的頭太扁了，脖子不是很長那種，墊上枕頭很不舒服，直接仰睡是很舒服的，不過，側睡就得墊上了，因為側睡肩膀跟頭部高度畢竟差距大。出門在外跟姐妹們睡的話她們最喜歡的是因為我不搶枕頭，乖乖的仰睡到天亮

這個問題應該好回答，絕大多數的人，睡覺前都要將枕頭放好，睡覺時頭會枕在枕頭上，無論是側躺還是平躺，入睡前頭一般是不會離開枕頭的。至於睡著以後枕頭會不會跟著頭走，還枕不枕枕頭，那就要看一個人睡覺時的安分程度了，總體來說99%的人睡覺還是離不開枕頭的。

提問的人本意不是你睡覺時是不是枕枕頭，而是墊枕,頭，那就有問題了他可能睡覺時給老婆墊過枕頭吧,他問大家是在公開自己的這個秘密，太黃了點，小心掃黃掃到你，

睡覺墊枕頭有利睡眠

從小睡覺就墊枕頭，一直到現在用枕頭。除非上小學時，在學校課桌或椅子上午睡，或者外出坐火車硬坐，靠後背或扒在小桌上迷糊一會。躺在床上，墊枕頭，使頭部稍高些，頭部與背部不致間距大，頭部"發空"，頭部舒服，得到充分休息。如果不墊枕頭，頭"各的哼"，頭感到累，沒得到好好休息。以前流行"高枕無憂"是不科學的，枕頭墊的高度要適當。

睡好覺，要選好枕頭。一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的，有的人患上失眠症，徹夜難眠，原因很多，枕頭選的不當也是一種原因。墊適當的枕頭，有利於促進睡眠。

枕頭要枕著舒適、衛生丶透氣，利於睡眠為準。現在的枕頭五花八門，裝的什麼料都有。喬麥皮，辣木，乳膠，喝過的茶葉涼幹，涼乾的橘子皮等，都是優質的枕芯。枕頭要定期涼曬，不然蟎蟲氾濫，引發疾病，影響健康。