孕期建議還是要去看營養師：

首先，提到懷孕很多人都會到提前一年備孕，其實我個人觀點認為，從出生到生產這段時間都是備孕，如果你的情況一直都是巔峰狀態，還需要所謂的備孕？如果你的情況隨時都是巔峰，你可以不去看醫生，不需看營養師。

而今，我們的生活環境存在各種汙染、食材同樣，另加工方式也會造成營養流失，社會工作壓力造成內分泌失衡；很多上班族可以回想自己一日三餐怎麼吃的，很多人論追求就兩字：活著！長期以往我們都或多或少有些許毛病。最簡單的前就得新聞孕婦尿液中檢出抗生素，又加之最近的大頭娃娃事件，這些問題其實和營養、食品有著很大的關係，一般的醫院有幾個醫生有時間和你說這些？

建議孕期除該有的孕檢，還是要學會去找營養師諮詢，學習一些基礎的營養知識，這對大人、未來的小孩都有好處！在孕期每一階段胎兒的發育都有一個過程，所需要的營養素關注點不一樣，諮詢營養師你可以從容應對，做到優生優育；另一個至少在孕期這段時間，可以自己學習一些知識，不至於以後被割韭菜！

作為一個在食品專業深入學習了營養學的人，我個人建議有必要去看。

孕期在飲食方面是有一定要求的，無論是為了滿足孕期媽媽的營養需求，還是滿足嬰兒的營養需求，在科學的指導下進食，肯定是益處多多。比如孕早期的媽媽需要食用葉酸等等，在攝入什麼營養，通過哪些食物獲取需要的營養、攝入多少量合適，非專業人士都是建議找專業的營養師幫忙規劃。

關於孕期有沒有必要去看營養師我有一下幾點看法：1.其實我們一般人懷孕以後，我們每個月都要去醫院產檢的，醫院會針對你懷孕的月分給你做相應的檢查，如果你缺什麼了醫生會讓你補的。2.懷孕的時候我們除了寒涼的東西不能吃以外，其它的東西儘量的都吃一點，能吃得下就儘量吃，這樣我們的營養跟微量元素都能補充到，當然也有吃不下東西的，你就補點鈣、鐵、辛，這些醫院都有的，叫醫生給你開點就可以，每天都補一點。總之：我懷孕的時候就是醫生給我開的鈣鐵鋅，沒天喝一點就可以了。對於我我們普通老百姓來說沒必要花冤枉錢，當然如果你們家不差錢也可以去看看。

還是建議看一下的，對於孕期體重的控制會有幫助。另外如果有妊娠期糖尿病/高血壓等情況，或者懷孕之前就有一些疾病更需要去看營養師了，營養師可以根據現在的身體情況，給一些飲食方面的建議。