這東西真的沒你想象中那麼健康！

真正的乳酪確實是“濃縮的牛奶”，蛋白質和鈣都非常豐富，但是，真正的乳酪很貴，味道也不是那麼好吃，反正咱們中中國人應該是吃不慣。

那麼，這些乳酪棒為什麼比真正的乳酪好吃，也沒有那麼貴呢？

這是因為，它們不是真正的乳酪啊！

先看看下面這張圖，來自某一款乳酪棒的成分表：水，奶油，乾酪，白砂糖，脫脂乳粉，濃縮牛乳蛋白等。

看到沒，根據配料表的標註規定，標註順序應該是用量從高到底，也就是說，使用的配料裡，水、奶油、乾酪和白砂糖。

再來看看營養成分表

大家有沒有注意到一個小小的細節，蛋白質、鈣的數值，並不是直接釋出的含量值，而是“營養素參考值”，

這是什麼意思呢，就是說，食物中的含量佔“每日參考攝入量”的比值。

就拿上面的蛋白質含量來說，正常每日的攝入量是60克，“原味”產品標註的參考值是11%，也就是隻有6.6克！

傻了吧！才這麼點！

許多爸媽們以為這裡標註的每100克的11%，嘖嘖嘖，這個文字梗玩得不錯啊，很多家庭真的很難注意到。

但是，營養成分表裡面的能量卻是實打實的資料哦，動不動就上千卡，到底是給孩子補鈣補營養，還是給孩子催胖？

嘖嘖嘖，還號稱“濃縮的牛奶”，到底哪裡濃縮了？明明是稀釋過的啊！

總而言之，這個乳酪棒呢，根本不是什麼乳酪做成的棒，更不是什麼“健康零食”，而是“含有乳酪的零食棒”而已啊！

這麼說可能大家感覺不到這兩種有啥區別，簡單理解一下就是，如果把乳酪比作牛奶，乳酪棒就頂多算作乳飲料，

如果把乳酪比作鮮榨果汁，乳酪棒就頂多算作果汁飲料，這其中的區別，你們懂了吧！

好了，關於乳酪棒這種零食，就先說到這裡。

大家還要不要給孩子們買嘛，可以參考一下自己的錢包和孩子的體重。

這個牌子挺好的，我家孩子總會被圖案吸引，然後要買。但是回來，他其實沒那麼愛吃，吃幾口就給我了，有點浪費。後來我就沒給他買了，而且確實比較貴。不過您家孩子要是特別喜歡，當然要給買了，很補鈣的。我家純牛奶不愛喝，乳酪棒不愛吃，我不得不給他天天供著生牛乳發酵的酸奶，含鈣量高。除了妙可藍多的不錯，百吉福的乳酪棒也不錯！

正常啊！乳酪棒這種食品很多孩子都愛吃，我家孩子每天吃一個，乳酪裡的營養物質極其豐富，可以為幼兒生長髮育提供足夠的脂肪，同時幼兒好動活潑，能量消耗大，還要快速生長，需要大量的營養物質，這個時候寶寶需要吃營養素密度更高的食物，食物中脂肪的比例應該高一些，而乳酪可以滿足需求。

你所問的正常是不是指問孩子正常的話那肯定是毋庸置疑的，每個孩子都有自己喜歡吃的零食，不過不要放縱就好。

如果是問這個零食正常與否你可以看看包裝袋，上網查查這個公司生產的這個食品口風如何。

廣告效應吧，我家的小朋友也是看了少兒頻道的妙可藍多乳酪棒，去超市就要買，價格還是有點心疼，5支20元，補鈣的對孩子身體有好處，經濟條件允許的話就隨他咯。

孩子多吃乳酪沒什麼不好，乳酪比牛奶的口味可能更容易被小孩子接受，還有好多小孩子喜歡的卡通圖案。妙可藍多乳酪是正規廠家生產的，所以只要是正規途徑購買的，多吃一些也很正常，因為小孩子對於自己喜歡的口味的零食他們是沒有自制力的，當然是多多益善。

沒啥不正常的，我家兒子每天一個，我們家裡也基本不斷供。

控制好量，保持正常的飲食習慣，做好衛生即可。

當然正常啦，乳酪口感比牛奶好，但比牛奶營養價值更高。妙可藍多乳酪棒我兒子也是特別喜歡吃，幾乎每天都要吃一隻。它的乳酪棒用的是進口奶源，品質有保證，還用汪汪隊圖案包裝，很有趣。