6年前吧，也不是完全不喝，逢年過節，家庭盆友聚會還是會喝點，但是平時基本都是白開水。主要是家族有糖尿病遺傳，怕自己也有，所以一切高糖的東西這幾年基本不碰，實在很饞才吃一點

在我很小的時候，我媽就騙我說:“小孩子喝飲料會長鬍子的”，因為在我小的時候最流行的就是玻璃瓶裝橘子味飲料，上檔次一點的就是娃哈哈AD鈣奶，再後來各種水果口味的飲料和碳酸飲料，琳琅滿目的牛奶以及各種功能型飲料透過電視螢幕充斥著大人小孩的眼球。但是我一直沒養成喝飲料的習慣，我習慣喝白開水，醫生說最好的飲料就是涼開水。現在我自己已經有兩個小孩了，我又把他奶奶當年騙我的那一套拿出來了，因為照顧孩子們的身體健康是做父母的責任，我有義務正確的引導他養成良好的生活習慣。每天早上我都會在他書包裡滿上一壺溫開水，提醒他多喝水。

如果說不喝的話，這個題目我沒有什麼發言權，因為沒有真正的忌掉飲料，但是如果說按照喝的量的對比的話，目前已經喝的少多了，基本平時是不怎麼碰的。而且從去年減肥開始，飲料購買之前都先看一下糖，能量這些引數，一般會考慮買0糖0脂0卡的，在這裡要推薦一款屬於該類要求的產品，元氣森林，是一款氣泡水，有桃子，檸檬和青瓜三種口味，目前是我超市購買首選。

兩個月前開始不喝飲料的。是為了減肥，也是為了身體的健康著想。一開始挺不習慣的，畢竟甜的還是好喝的，一下子就戒了，挺不適應。喝白開水又沒味道，就先買了些苦蕎泡水喝味道香香的。隨後又買了些綠茶泡水喝，味道苦苦的。到最近這一個月一直都在喝溫開水，已經習慣了。也不想著喝飲料了，出去逛街也會選擇喝礦泉水。希望這個習慣一直保持下去。

當我連續喝了幾瓶飲料以後，就不喜歡喝飲料了。飲料，相信很多人都喝過。隨著時代的發展，現代人的需求。市場上飲類的品種越來越多。為吸引大眾眼球，飲料外形各式各樣，外觀五顏六色。有的時候商場還為某些飲料搞著促銷活動。

小時候，家裡條件不是很好，不能經常喝到飲料。正是因為這樣，就對飲料越感興趣。記得以前有兩個牌子的冰紅茶和綠茶搞“再來一瓶”的活動。我就在家附近買了一瓶綠茶，開蓋“再來一瓶”，把蓋子交到便利店店員手裡，店員叫我再拿一瓶，開蓋又“再來一瓶”，用蓋子再換一瓶，但這一瓶我要拿回家開了。因為之前換的都沒有蓋子，很難拿，如果再來一瓶都不知道該怎麼拿了。於是我拿著兩瓶沒蓋、一瓶還沒開蓋的回家。回到家將沒蓋的放桌子上，再開有蓋的那一瓶，又“再來一瓶”，就拿著蓋子又去換了，如此接連著一共拿了8瓶，7瓶沒蓋的，最後一瓶有蓋的。

我姐回到家問我：“為什麼有這麼多綠茶？”我：“再來一瓶又再來一瓶，來著來著就這麼多了。喝吧！都沒有蓋，要儘快飲完哦！”

從喝完那些綠茶以後，我再也不想喝飲料了。

在我開始減肥到現在，我都不怎麼喝飲料。飲料都是新增劑，糖分超標，喝白開水又健康有便宜，為什麼不喝，如果覺得索然無味，可以放點茶葉或者其它的東西進去。