多數人想要挽回，是基於對剛結束的感情有了一個新的認知，認識到自己的不足，認為自己可以做的更好但卻沒有做到而感到遺憾；突然間的情感無處寄託安放而變得焦慮不安。挽回的過程中是你重新認識自己，彌補感情中的遺憾的過程，也是重新塑造戀愛思維的過程，在這個過程中你會為自己的這個選擇感到驕傲但同時伴隨著痛苦，這是一個成長的過程，但成長總伴隨著痛苦，每個自主去挽回的人都會有這樣的想法，但是你卻難以成功！！因為每個人在分手之後的負面消極情緒是阻礙挽回的最大殺手，挽回是一場心理博弈，掌握正確的方法，拿住對方的情緒，挽回並不是難事，如果你失戀了想要挽回，可以點選關注私信，把你的情況詳細的描述給我

這個問題我們的情感挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出過挽回策略

分手不代表不愛了，可是這份愛值得挽回嗎？

首先，審視自己. 你是不甘心嗎，覺得過去的投入付諸東流，那麼多年的青春時光就這麼一文不值？ 還是因為習慣了兩個人，不想再去體驗一個人的孤獨寂寞？ 你對這份感情心裡有底嗎？

是你單方面的在堅持還是雙方都很認真？ 你要考慮好這幾點再決定要不要挽回，否則就是在浪費自己和對方的時間。 有幾類人不值得去挽回，你再喜歡也請擦亮雙眼： 只知索取的人。有些人仗著他人對自己的愛，不斷要求對方付出。

那你所做的一切在TA看來不過是理所應當，TA不會感激你，還會變本加厲提出更無理的要求。

挽回的意義並非為了滿足自己的佔有慾和感情需求，而是彌補上一段感情的缺憾。挽回的不僅是你念念不忘的人，更是心中那份對感情的嚮往。挽回感情畢竟是兩個人的事情，你若不作出妥協與努力對方又如何“回來”。所以，挽回的基礎就是讓對方看到你的改變，你的不同，透過自身的脫胎換骨的蛻變一步一步挽回對方。挽回的意義就是不想讓一段感情留有遺憾，不想因為無謂的爭執搞得彼此頭破血流，悔恨終生。

挽回還有一種意義，不光是捨不得這段感情，還感覺丟了面子傷了自尊。使出渾身解數只為滿足自己的私慾，讓自己的心好受一些。不想便宜了自己一心栽培的人就這樣白白被別人佔有。不甘心自己當初花了這麼多心思，到頭來春夢一場。明明知道彼此之間不合適，以報復或怨恨的心態求複合，那麼挽回又有何意義?

挽回需要籌碼，改變不要停留在說說而已，行動起來，破繭才能成蝶，才能擁有挽回的籌碼。

挽回的意義就在於給自己另一次機會，去學會好好愛你的戀人。

被分手的一方不一定條件有多差，前任不愛你，但你一定做了很多錯事，身上有很多缺點，當你的戀人對你失望透頂時就只能無奈的離開你。他曾給自己美好的未來規劃了很多屬於你的位置，但你的態度讓他覺得你沒有辦法融入進去。

挽回不是目的，提升才是根本。被分手就說明自己還是不夠優秀，不夠好。挽回對方之前要先思考一下自己的問題在哪裡，改變自己，成為更優秀的自己。

吃一塹，長一智，挽回力求少損失。

事發意外與突然，速作決策應整治。

亡羊補牢猶可訓，應以標準為戒尺。

風險損失降為零，控制事態樹壯志。