節食暴瘦不管怎麼樣飲食都會反彈。

想知道你喝什麼藥？不會再有瀉藥吧？

現在這個減肥方式極度不健康啊，如果身體有不適，只靠中藥調理一樣不如養成健康生活的習慣對你更有意義。

人對自己的身體都失去控制力了是一件很可怕的事。

而為了減肥節食暴瘦的除了短期非健康的減肥效果，你卻不知道給你健康造成了多少麻煩。

節食暴瘦的人新陳代謝肯定一件降低，所以你恢復飲食，即便是比你減肥前吃的少的飲食反彈是肯定的，而且反彈是迅速的。

節食暴瘦的，你的面板會比以前松很多，而且你如果沒有健康運動與飲食的概念的話，這個服作用是彌補不了的。

節食暴瘦，你肌肉含量減的比你的脂肪多。你會成為易胖體。

這些都不是任何藥物能讓你恢復的。

怎麼辦？樹立了健康飲食與運動的習慣才有救。

恢復你的代謝率，提高你體內的肌肉含量，增加瘦肌肉才會讓你以後不會擔心再胖。

首先我來回答一下這個問題，會反彈的。

節食是一個非常不好的減肥方法，雖然它確實真的很有效。

節食減少攝入的熱量，在理論上是達成了熱量的消耗，因為人身體需要基礎的代謝消耗。但是這些熱量可不是分解脂肪提供的，是人體脂肪，糖原，蛋白質共同被消耗的結果。

更要命的是，肌肉分解到一定的程度，下丘腦會收到資訊，認定外界在“鬧饑荒”，從而降低你的基礎代謝。這也就意味著你一動不動時身體消耗的熱量降低了，你的餓相比之前更沒有意義了。一旦你恢復正常飲食，你吃的就一定會比你消耗的多，你不反彈誰反彈？

說到中藥調理，調理的是被減肥損害的身體，因為節食，你的身體已經很虛弱了，中藥能夠調理體虛體弱，讓你氣血平衡，但是並不能填補你身體的虧空，尤其是你已經被降低很多的基礎代謝。因此，一旦開始正常飲食，透過節食減掉的體重依然會上升，也就是我們常說的反彈了。

節食減肥的危害不止我上面說的那些，不科學的減肥方法甚至會讓你患上厭食症或暴食症。

不要覺得這張圖太可怕，這個人便是節食太過變成了這樣，你能保證你不會變成厭食症嗎？

同理，暴食症會讓你體重馬上反彈，甚至達到一個新的高峰。

其實日常生活中減肥並不難，只要管住嘴邁開腿，畢竟七分吃三分練，多瞭解一下健康減肥的知識，不要再透過節食來危害自己的身體健康了，因為節食不論你喝不喝中藥調理，最終都是會反彈的。