經常有寶媽表示家裡的寶寶常常便祕，便祕其實是寶寶經常出現的病症，如果你的寶寶排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況，排出的大便又乾又硬，那就是便祕的症狀了。

為什麼寶寶會有便祕呢？

其實原因有很多，一般來說寶寶患便祕的原因，都是因為飲食不合理，喝水少，也沒有養成按時排便的習慣，這些其實都屬於功能性便祕，是可以經過調理而痊癒的。另外一種是因為先天性腸道畸形導致的，這種情況還是非常少的，如果因為這個原因就必須經外科手術矯治了。

寶寶便祕了怎麼辦？

媽媽們要注意調整寶寶飲食；訓練寶寶養成定時排便的好習慣；也可以經常給寶寶做順時針腹部按摩；如果長時間沒有排便，可用開塞露通便；必要時在醫生指導下使用藥物治療。

1、調整寶寶的飲食。

如果是母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。

人工餵養的嬰兒更易發生便祕，因此要注意奶粉衝調的方法和比例，兩次餵奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓練排便的習慣不容忽視。

嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部。

媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化

改善寶寶的飲食

1、飲食

增加食物中纖維素，如蔬菜、水果、穀類食物。纖維素攝入量為：年齡+5—10克/天（2歲以上）。可吃麥糠餅，增加纖維素。不宜過多食用容易引起便祕的食物，如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。多吃一些不致引起便祕的食物，如肉類、蛋等。

2、多飲水

可以促進寶寶腸胃蠕動，儘快排便。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。