寶寶需要的營養更多，輔食可使用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質，還應以柔嫩為主，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以喂軟爛的米飯，可以吃稠一點的粥、面片、麵條。其中可以加些碎菜、雞、魚、肉末，這樣營養更豐富。

寶寶也會更喜歡吃給孩子新增食物，不能一次性就讓寶寶吃的太多，可以選擇循序漸進的方式對孩子進行餵養，比如第一次的時候讓寶寶嘗試著吃幾勺子，然後再一點一點的給寶寶新增，但是要注意吃了輔食之後，寶寶喝奶就會減少了。

一般8個月寶寶已經新增輔食有一兩個月了。通過前面一兩個月寶寶對輔食的適應，8個月寶寶能吃的輔食種類比之前多了，同時可以嘗試軟爛的細碎狀輔食，比如麵條裡或者粥裡保留一點顆粒感，碎菜、魚肉碎末等，來培養和鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

接下來推薦幾道適合8個月寶寶吃的輔食給大家參考下。

食材準備：西蘭花、雞胸肉

製作方式：

1 雞胸肉洗淨，切成小片。然後冷水入鍋，加幾片生薑片，焯熟。

2 雞胸肉焯熟後，放入涼開水在清洗下，放入輔食機內。

3 西蘭花洗淨後，去除比較粗的莖留下花。水開後，放入西蘭花焯熟。

雞肉和西蘭花都是低過敏食物，西蘭花富含礦物質和維生素C、β-胡蘿蔔素等營養物質，有利於提高寶寶的免疫力；雞肉的蛋白質含量比豬肉和牛肉高且易於消化，還含有硒、鋅等微量元素。

食材準備：豬裡脊肉 土豆

製作方式：

1 土豆去皮切小塊，然後上鍋蒸熟。

2 豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋，水開後撇去浮沫，然後煮至熟透。

食材準備：豬肉、青菜、大米

製作方式：

1 大米洗淨浸泡一會兒。

2 砂鍋內一次性加足水，燒開後加入大米開始煮粥。

3 煮粥的同時處理青菜和豬肉。青菜洗淨，水開後入鍋焯水一兩分鐘後取出，切成菜碎。

4 豬肉切小塊冷水入鍋焯水，撇去浮沫後在煮一兩分鐘撈出，放入輔食機裡打成肉茸，或者切成肉末。

可以。

從第6個月起，寶寶身體所需要更多的營養物質和微量元素，母乳已經逐漸不能完全滿足寶寶生長的需要，所以，給寶寶新增輔食越來越重要。

8個月的寶寶除了米粉、蔬菜泥、還可以新增水果泥、蔬菜粥、肝泥、肉泥、爛麵條等，因為這是寶寶的咀嚼能力大力提升自己有2顆牙齒，還可以給寶寶新增固體食物，如條形餅乾、饅頭乾等。

蔬菜泥：選嫩葉蔬菜如小白菜、或者南瓜、馬鈴薯等，洗淨切成小段或者小塊，加水煮熟後，撈出置於碗中，用湯匙刮下或者壓成泥狀即可，可以補充維生素；

水果泥：選擇新鮮、多肉、纖維少的水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃等，洗乾淨後去皮，用勺子壓成泥狀即可食用；

蛋黃粥：把雞蛋煮熟後，剝殼後、取出蛋黃，可以壓成泥狀加入米粉或者小米粥內，可以補充鐵和蛋白質；

肉泥：將肉洗淨，加少量的水煮爛，倒成泥狀，可以放入煮爛的粥或者麵條裡給寶寶食用；

蔬菜雞蛋蒸糕

原料：洋蔥、胡蘿蔔、菠菜、雞蛋黃

做法：

1.將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切成碎末狀；

2.將雞蛋黃打掃加入等量的涼開水和蔬菜一起攪拌均勻，上鍋蒸至軟嫩即可。

南瓜羹

原料：南瓜、肉湯

做法：

1.將南瓜洗乾淨去皮如囊，切成小塊；

2.鍋中加入適量的肉湯，放入小南瓜塊，邊煮邊將南瓜搗碎，煮至稀軟即可。