這是一個普遍的社會現象。

我覺得首先你要有幾個觀點。

其一：你要好好工作，努力奮鬥，積累經驗，讓自己儘快成為本行業的專家；

其二：你要保持和老婆聯絡，常常把她掛在心中，即使孤單，而這孤單中還會有很多的欣慰；

其三：你要有目標，有回家的計劃。不能總是讓老婆一個人撫養孩子，不能讓她一個人面對來自生活的壓力。外面工作希望是你的過度時期，希望你能早點回到老婆身旁。

誰都不願意離開溫暖的家，過著背井離鄉的生活，尤其是妻兒不能陪在身邊，隻身在外的孤獨與寂寞只有自己一個人體會。目前社會上，多少人都是如此的情景，高壓的生活狀態，不得不屈服於殘酷的現實，為了養家餬口，多少夫妻過著兩地分居的生活，其實，這樣的生活，心痛的不止你一個，至少你的老婆也是承受著這樣的煎熬。

現在的高消費生活，讓人活得精疲力盡，為了家庭，只能學會去忍耐這無奈的現實。如何排遣孤獨寂寞，並不是最重要的，工作之餘，多和家人溝通，畢竟寂寞的不只是你自己。現在的通訊如此發達，和家人影片聊天也不是問題，夫妻之間經常聊聊家庭瑣事，聊聊孩子，互相鼓勵，互相溫暖，既可以增加夫妻感情，也可以互相排遣對彼此的思念，有了對方的牽掛和關懷，不僅可以排遣寂寞，還可以增加工作的動力，能夠讓你時刻明白，你的努力是為了背後的家庭，家人也在時刻的思念著你，牽掛著你，有她們在你背後支援著你，你也會為了她們期盼的眼神而倍感充實。

如果小孩放假，也可以讓老婆帶著孩子來你工作的城市，即使短暫的團聚，也會給家庭帶來無限的溫暖，利用團聚的時間好好的彌補一下作為丈夫和爸爸的責任。雖然說兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮，但現實總不是情詩裡的那麼完美，還是利用工作之餘的時間多陪家人聊聊天，才是排遣寂寞的最佳手段，即使在忙，也不能冷漠了家人，不要讓距離拉開了夫妻之間的感情，也不要因為一個人在外的孤獨而胡思亂想，或者做出有害感情的事情，夫妻之間，感情是最好的關係紐帶，而感情的維持，就是彼此真心的關懷，彼此在心裡裝著對方，或許幾句簡單的問候，也能讓對方感到暖暖的情意。

感謝閱讀，祝你幸福。

我是女性，所以沒辦法體會男人的心情。但 換位思考，不到萬不得已，我一般不會離開孩子。生活所迫嘛，也沒辦法，想孩子就多影片、看孩子照片，因為我目前正面臨著這樣的處境！幸好身邊還有個小的，不然真不知每天是怎麼熬過來的