每個人的情況不一樣，以我為例吧，我是屬於乾性面板，每天晚上睡覺前，都會敷一次補水保溼面膜，這是基礎款。補水面膜比水和乳液的效果好，冬季比較乾燥，隔三天再做個美白麵膜，搭配水和乳液。很少存在肌膚營養過剩的情況。一定好好的清潔面板。

冬天每天都會敷面膜 對面板好嗎！

其實，不管是什麼季節，天天敷面膜對面板並不是好事遊，就像一堵牆經常泡在水裡一樣，傷害很大的！正常來說2-3天一次就好啦！

那有的人會說，我的肌膚很乾，敷就會好些！其實呢，肌膚乾燥，敏感，痘痘，暗沉，等等問題！大都是因為肌膚屏障受損，其實修復好肌膚屏障是最重要的，這樣肌膚問題就會柔韌而解拉！

看是什麼型別的面膜，如果是面板比較乾燥，可以天天敷水膜或者補水面膜

如果特別幹，最好每天早起都敷一下水膜，水不能是礦泉水，礦物質或者雜物太多對面板不好，純淨水即可。

清潔面膜、修復面膜美白麵膜等一週兩到三次即可。

天天敷面膜會導致面板營養過剩，建議特殊時期天天敷補水面膜後就要恢復正常的護理週期。

實際上，不管是什麼季節，天天敷面膜對面板都不是什麼好事，容易過水合，就像一堵牆經常泡在水裡一樣，對面板傷害很大的！正常來說2-3天一次就好啦！

那有的人會說，肌膚乾燥，敏感，痘痘，暗沉，等等問題都用面膜來解決，那真是誇大了面膜的功效，以上問題大都是因為肌膚屏障受損，把肌膚屏障修復好，那些面板問題才會解決掉

想要面板真的變好，還是要注意科學敷面膜。敷面膜是一種很好的護膚方式，針對面板的各種問題還可以選擇不同功效的面膜進行針對性的保養。對於敷面膜，有很多人認為每天都堅持敷才有效果，其實，面膜也並不是天天都需要敷的，甚至天天都敷對面板還有造成傷害，尤其是對那些面板耐受性比較差的人而言，她們的面板是受不了每天面膜的滋養的。嚴重的還會出現爆痘過敏的症狀。

對於天天敷面膜的人來說，面板是不是會真的變好也是需要看她敷的是哪種功效的面膜。如果是簡單的補水面膜，天天敷是會在一定程度上改善膚質，但是也會讓面板產生依賴性，只要一天不敷就會覺得很乾燥，這就變成了每天必須敷面膜了。如果是美白麵膜的話就更加需要注意了，不要為了追求效果而天天敷面膜，因為美白麵膜或多或少對面板都有規定的刺激性。像含有維C的美白麵膜還好，一週敷一到兩次都還可以，但是對於含有水楊酸的面膜來說，使用的頻率就不能太高了，兩週一次才是最好的。所以說，面膜並不是天天敷才好，甚至有些面膜天天敷對面板的傷害還很大。那些天天敷面膜的人，面板看上去是比很多人的面板要有光澤，要更白皙，但隱性的問題還是有一些的。要想面板真正的變好，還是要慢慢來，日常保養少不得，科學生活也少不得。

敷面膜是女人護膚必不可少的方法之一。面膜能為肌膚補充大量的養分，不同功效的面膜能有效改善面板的各種問題問題、從而改善膚質，讓肌膚能在短時間內得到修復，有時候面膜可以說是面板的急救單品（如偶爾冒痘痘、重要妝容前等）。每天堅持敷面膜真的能讓面板變好嗎？我的回答是：當然，一定會使面板變好！面膜的精華中含有很多不同的精華，能直接滲透到面板裡層，及時給面板補充水分的同時，還有其他針對性的功效。面膜有不同的功效，比如補水鎖水、修復舒敏、溶解角質、深層清潔等等，我們可以每天使用不同功效的面膜（我會一週做兩次清潔，一次溶解角質，其他的就是補水和修復功能的面膜）。面膜敷在臉上可以加速面部面板的血液迴圈，提升細胞活力，開啟毛孔排出積存的彩妝殘留和細菌粉塵，修復緊緻面板，增加面板張力，調節面板的水油平衡、去除細紋淡化斑點等等。

面膜的精華都是濃縮又營養豐富的，對面板的改善能力也是平時使用的護膚所不急的。長期堅持敷面膜還可以增加面板的自我防禦和修復及自我保護的能力，讓肌膚看著充滿活力。注意：補水、修復功能的面膜敷在臉上的時間在15--20分鐘，最多不能超過二十分鐘，不然會影響效果喲。去角質和深層清潔的面膜一般十分鐘左右就可以了，敏感肌膚的親請以面板舒適度的感受程度適量減短敷面膜時間。每次敷完面膜清水潔面在塗抹護膚品就可以了。

希望可以幫助到你！美美噠！