三歲寶寶戒紙尿褲其實就是入廁訓練，這對於三歲年齡段的寶Bora說是個重要的標誌性事件。這意味著孩子已經進入新的階段。

為什麼是三歲開始戒紙尿褲呢？

因為寶寶三歲前後括約肌才發育完成，作為堅定支援“順其自然”派的父母，我們主張靜待孩子身體和心理都做好準備的那天，切勿操之過急。

Ben嫂有個侄女，她戒紙尿褲的過程很不順利，四歲了還會尿褲子，她媽媽很著急。有一次侄女竟然一天內尿溼了五條褲子，她媽媽氣的把她拉進房間揍了一頓。這一揍，情況更糟了。

我家大卷比侄女小兩歲，Ben嫂深知失敗的入廁訓練對孩子一生心理的影響，所以一直留意這方面的資料。

“大卷會表達尿尿便便了嗎？”

“大卷還在穿紙尿褲嗎？”

“你老是給他穿紙尿褲，他都有了依賴了！”

長輩都來建議不要穿紙尿布，我沒有聽從，一直觀察她的訊號，直到兩歲半，我們只花了三天時間就成功戒掉紙尿布，並且沒有行為倒退過。而且我身邊幾個朋友按大卷的經驗都戒的很成功。

下面Ben嫂把自己的實操乾貨分享給大家：

一 戒斷訊號

當孩子出現以下訊號，如廁訓練便可以提上日程了：

可以聽懂家長的指令；紙尿褲保持達兩個小時以上的乾爽；拉粑粑的時間開始變得規律；渴望屁屁保持乾爽，紙尿褲溼了會表達不舒適；願意模仿大人上廁所的樣子；能夠自己坐在小馬桶上；能夠自己提褲子、脫褲子。

不需要全部出現，有三至四條就可以開始嘗試。

有很多針對入廁訓練的繪本，“我要拉粑粑”之類的，孩子會模仿繪本里主人翁的行為，很樂意接受入廁訓練。

❷ 小馬桶。

選擇一個孩子喜歡的小馬桶是非常重要的，大卷對於她的第一個小馬桶非常喜歡，有事沒事都願意去坐一下，所以幫助很大。

親自帶寶寶的媽媽都非常熟悉孩子的排便訊號，在馬桶，繪本都準備好了之後，孩子已經有心理準備，當排便訊號出現時及時把寶寶帶到小馬桶上，相信我，人類幼崽的聰明程度無需懷疑。只要她有過一兩次成功排便，屁屁乾淨清爽的經驗，後面她根本不願意包尿布了。

❹ 時間選擇。

儘量選擇夏季開始，這其實是個容易被忽略的問題，我們因為長居泰國，天氣炎熱，我覺得對入廁訓練也是有幫助的。在國內儘量選擇夏天，衣物方便穿脫，就算尿溼了也容易洗容易幹，媽媽不會太焦慮。

建議先從白天開始，晚上繼續包一段時間，直到連續半個月以上早上起床尿布乾爽就說明訓練成功，寶寶已經正式戒斷尿布。

但也請輕鬆面對，畢竟沒有健康成年人會不知道自己要上廁所的，所以就是遲早的問題。這些事的物理意義對於漫長人生都很渺小，我們要保護好的是寶寶的心理健康。

最後：不要在乎旁人說什麼，自己的孩子自己護！

我家孩在3歲之前開始訓練戒尿不溼，在實施之前，我也預想過會有很多問題，也在網上搜了一堆回答，但是實際操作時候，就一條：直接拿掉，穿上小褲褲，做好經常換洗的準備！

我選擇在夏天開始嘗試，原因是氣溫較高，孩子不容易受涼，換洗的衣服和被褥也容易幹。我們共努力了三天， 就戒掉了。現在來說說這三天的痛苦經歷：

第一天， 我是在不停的洗洗洗中度過的，因為麼有刻意讓孩子少喝水，所以基本一小時一尿。 小傢伙也很蒙圈，怎麼玩著玩著下面就尿溼了，然後你看他定在那裡不動了，就可以準備盆啊，布啊，換洗衣服啊。切記語氣不帶責備， 只是溫和的告訴他，你尿了哦，下次試試在尿之前告訴媽媽。如果他能這麼做，大大的表揚他。但是第一天我沒等來，嗚嗚嗚嗚~心酸淚。

第二天，尿尿的間隔變長了，可能知道麼有尿不溼了，不是想尿就尿的狀態，有意識的把尿尿攢一會，一起尿，明顯感覺每次尿都很多，其中有幾次尿之前知會我了，但是自我控制能力還不行，邊喊著媽媽，邊就不受控制的開閘了。嗯，有進步有進步，值得表揚。

第三天，基本都提前告訴我，在我幫助他脫完褲子，坐上小馬桶才開始尿。很棒。這裡，我留了一個心機，為了讓孩子喜歡做在馬桶上噓噓，我是帶孩子一起去母嬰店買的馬桶，他自己選擇的喜歡的款式，所以對坐馬桶一點不排斥。到這兒基本就完成了，當然後續還有一些因為貪玩，一時高估自己的憋尿能力而破功的時候，這些都是偶爾發生，不值一提。

晚上，在戒尿不溼開始時，是一直穿著的，但是告訴他，如果晚上要噓噓，可以喊醒媽媽，多晚都沒有問題。這樣觀察了一週，從一開始2、3天會有尿，後面尿不溼都是乾的。 另外睡前不喝太多水，還是保持往常一樣，只喝牛牛，並且睡前儘量不瘋玩，容易尿床。

PS：為了床墊不作廢，我買了一個和床墊一樣尺寸的隔尿墊，以防萬一。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

1.在美國，醫生認為7歲前尿床是生長髮育的正常部分。因此，上述嬰兒是3歲2個月大，晚上仍然使用尿布，這不是個別現象。也不用太擔心，因為幼兒園只需要在白天呆著，只要寶寶能清楚地表達他上廁所的要求，就沒有大問題。

2.父母的心態依然平和

國外有一項統計顯示，20%的5歲左右的孩子在睡覺時會尿尿，每年有15%的孩子會尿床。在任何一所小學，10%的孩子尿床，而在任何一所中學，3%的青少年仍然尿床。

3.適當調整兒童的飲食

多吃水果、蔬菜、穀物和其他食物，確保排便順暢。晚上7點以後不要喝超過60毫升的水，以確保孩子在睡覺前小便。

4.調整孩子的睡眠習慣

晚上叫醒你的孩子：一般來說，如果一個孩子想小便，他會轉過身來。這時，他可以叫醒孩子，讓他自己排尿。

事實上，當孩子長大後，尿液不僅很難洗，而且味道也很好。因此，你可以在晚上使用防水床墊，只需清洗床單。

6.你可能認為孩子懶得起床去洗手間。然而，事實並非如此。當一個孩子發現他尿床時，他會感到羞愧。

7.因此，孩子尿床後，父母不應該對他大喊大叫，試著擁抱他，告訴孩子"尿床不是你的錯，沒關係，換上新床單就行了"。

三歲多的孩子已經能夠聽懂大人的話語了，要想讓孩子戒掉尿不溼，首先要先跟孩子談這件事情。告訴孩子他已經有獨立排尿的能力了，告訴自己要起床排尿。如果晚上有尿意需要家長配合他排尿，家長可以為孩子準備一個小便桶，當孩子有尿意時起來很快就能夠尿完，並儘快入睡。

其次，家長要有監督作用，夜裡估計一下時間定點叫孩子排一次尿，晚上什麼時候會叫她起來排尿，要取決於家長對孩子的觀察看孩子，大概平時在什麼時間會有一次尿、一晚上會尿幾次等。一般孩子夜裡會有一至兩次排尿，如果時間長了，習慣的孩子可以一夜不起，早晨再尿。所以家長要和孩子共同經歷一個由家長提醒到家長，慢慢地提醒次數越來越少，到不提醒的過程。

第三，孩子臨睡前，不要喝太多的水，入睡前排一次尿再睡。喝水過多會導致夜間排尿次數增多，如果孩子犯懶不起或睡得太熟，就容易發生尿床。能起來入廁的，也會影響寶寶和家長的睡眠質量。

第四，就是家長要給孩子鋪一個隔尿墊，防止孩子萬一晚上憋不住尿床的現象。如果發生尿床，家長不要太擔心，更不要大聲訓斥孩子，以免傷害孩子的自尊心。

在這個戒掉尿不溼的過程中，需要家長精心呵護提醒，更要對寶寶的點滴進步及時肯定，對於偶爾尿床給予包容。不斷增強寶寶憋尿的能力、及時起床入廁的能力是一個循序漸進的過程，一般經過一兩個月的訓練都可以做到的。家長要對寶寶有信心、有耐心，更要樹立寶寶的信心，早日戒掉尿不溼。

跟你分享一下我的經驗和心得吧！

給孩子戒尿不溼是一個漸循漸進的過程 不能操之過急，更忌諱因為尿床尿褲子了而訓斥孩子。因為孩子的泌尿發育系統也沒有完全的發育好。我們要允許他逐漸過度到自行大小便。

首先我的方法是一個比較直接也有些笨的方法:就是不穿尿不溼直接死檔褲，穿時跟他說現在我們不穿尿不溼了，尿尿時告訴媽媽，帶你去小便的地方尿哈。自然是會尿溼褲子的 一上午多得時候能尿溼四五條褲子，每次都過去看看她:哎呀沒來得及告訴媽媽呀？又尿溼了噢 來換了吧，下次有尿就告訴媽媽哈! 反覆如此 會讓他知道穿溼褲子很不舒服，尿褲子了不好的意識，三天左右就能開始逐漸隔三差五說一回，一週左右能差不多白天在家不尿褲子了，這段時間除了他說尿，我們也要看時間主動問問他有沒有尿。男孩兒的話用瓶接很方便，女孩兒要有她喜歡的便桶。

晚上睡覺前把一次，睡覺時翻來覆去一般就是想尿尿了，把便桶放在床邊 抱起來讓她尿一下，如果覺得睡不好覺就先晚上穿著尿不溼也行，要保證孩子睡好。如果能接晚上尿不溼就不給穿，多準備幾個換洗的隔尿墊。早起都不愛下床，把便桶放床邊上讓他尿也是不錯的辦法

即便孩子已經能夠自行如廁了，偶而還是會尿褲子尿床的。這時父母千萬不要呵斥孩子 給他造成心裡影響，孩子各有花期，不要和別的孩子比較，要有足夠的耐心對待孩子。

從孩子早上醒來也要尿在尿不溼裡，然後自己脫下來扔進垃圾桶。可以看出寶寶是故意這麼做的。

我們要思考的是：孩子很清楚你會生氣，為什麼還會這麼做？

有很大的可能是孩子在尋求父母的關注。

孩子的觀察力都非常強，他可能嘗試過很多獲取父母關注的方式，但最後發現早上尿在尿不溼裡最容易引起父母的關注，因此，孩子就會經常這麼做。

所以，父母要反思：平時是不是太忙了，覺得孩子已經三歲了，不需要像2歲以前那樣事無鉅細地照顧，所以很多時候就不太關注孩子了呢？

建議：

明確跟寶寶說：“寶寶，你是不是覺得媽媽最近沒怎麼關注你，(陳述事實)你覺得媽媽不像以前那樣愛你啦?（說出孩子的感受）”

如果你能準確地說出孩子的感受，你會發現孩子那烏溜溜的大眼睛透著激動、感動。

繼續跟寶寶交流：“媽媽以後多關注寶寶，每天晚上咱們一起洗漱，然後媽媽給寶寶讀故事、按摩，讓寶寶一覺睡到大天亮，然後去廁所尿尿好嗎？”

如果寶寶需要其他的關注方式，或者您有更好的關注孩子的方式，都可以用。

跟寶寶交流用尿不溼的優點和缺點，孩子是可以明白的。

當然，改掉一個習慣不是一蹴而就的，父母一定要有耐心。可以跟寶寶商定什麼時候去掉尿不溼。

如果去掉尿不溼後，寶寶偶爾可能會尿床，到時候父母一定要充分理解孩子。

希望寶貝儘快戒掉尿不溼。

人類對於自己身體的掌控，第一個學會的就是掌控自己的大小便。

寶寶都三歲了，我認為應當戒掉尿不溼的不是孩子，而是家長。想想看，我們為什麼總是給孩子穿尿不溼呢？不就是因為我們害怕孩子尿床，給自己帶來麻煩嗎？但恰恰是這種顧慮，使孩子失去了對便便的自我感知力，會適得其反，嚴重的還會使寶寶的感觀系統中的觸覺系統發育滯後。

您說的“半夜有沒有尿不知道”、“早晨懶得上廁所”，這其實不是寶寶故意的，而是習慣使然。不要焦慮，從內心使自己放鬆，丟掉尿不溼，如果可以，半夜起來把把孩子，也要允許孩子從經常尿床到偶爾尿床，再到不尿床。這是孩子成長的規律。

一般三歲左右，大部分家長都會選擇幫孩子戒掉尿不溼了。首先告訴孩子我們長大了，要和尿不溼說拜拜了，讓他在心理上有個接受的過程。其次，晚餐過後儘量少喝水，這樣才能避免尿液過多。還有在摘掉尿不溼1-2周這段時間，儘量訂個鬧鐘叫醒起夜1-2次。養成習慣，經過一段他睡覺的時候，有小便估計就會自己叫了。最後，在剛摘掉尿不溼的幾天，尿床可能避免不了。遇到尿床，一定要耐心說服不要打罵。如果這段時間摘掉尿不溼沒有尿床，也可以適當給予獎勵。

分享一下我家的經驗吧，我記不得我家小朋友是兩歲還是三歲戒的尿不溼了，反正他已經能聽懂我們的話了，告訴他現在天氣熱了不穿紙尿褲啦，想上廁所要告訴我們（那時脫褲子這些還不怎麼靈活）。為了很好的引導，我們買了一個很可愛的坐便器。

當然，剛開始的兩三天，一天換七八條褲子，也尿床，這時候父母的態度就非常重要了，尿了就尿了，洗洗就完了，不要責罵孩子，不然孩子心理負擔重。

有一次孩子午睡，可能睡得比較沉就尿床了，醒來大哭，可能覺得自己做錯事了要捱罵，我抱抱他，拍拍肩膀，說沒事，媽媽小時候也尿床，洗洗就好了，不要給他負罪感。

就這樣慢慢的他要上廁所會告訴我們，睡前也會自己上一下廁所，現在大了偶爾也會等不及尿溼褲子，這些都沒事，父母不要大驚小怪的，順其自然就好。

這不是孩子的問題，而是看大人是否上心。做父母的應該瞭解和觀察自己孩子的生活習慣，要勤問他是否需要大小便，還要常叮囑他如需要要說岀來，這樣時間長了他會主動說的。禺尓犯一次二次＂錯＂在訓斥的同時還要鼓勵他，讓下次一定要注意等等。如果家長懶惰那就無話可說了。其實孩子只要能懂話就可以不戴尿不溼，還是那句話：大人要辛勤。