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1 # 籃壇觀察家
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2 # 邁克爾但不是喬丹
科比看了看肚子上的肥肉，說道:“你們終於知道我為什麼一退役就發福了吧？”
姚明對科比喊道:“可不是嘛！老夥計，一退役就發福，唉！”
要知道，科比以前可是非常自律的男人。一句你看過凌晨四點的洛杉磯嗎？一度被認為是對科比自律最好的註解。
可他們為什麼一退役就發福呢？
諾維茨基給出了答案，“這麼多年來，我吃了第一口蛋糕，喝了一些葡萄酒，這讓我的身體暖暖的，非常舒服。”諾維茨基說道。
很明顯，球員退役後，就和我們高考完是一模一樣的，平常做模擬題，訓練，考試，比賽，都要非常自律，來保持良好的競技狀態。可一旦我們考完了，那就要好好玩，好好吃了。運動員也是一樣，以前打球的時候那麼辛苦，退役了當然要好好享受生活，才不管他發福什麼的。
不過諾天王您是認真的嗎？多少年來沒有喝過酒，您以前喝醉酒的照片我可還留著呢！不信你看看，這個男人像不像你啊！
自律是成功的第一準則！“天道酬勤”放在哪個時代都不會錯！
NBA是世界籃球頂尖賽事平臺，也是所有職業籃球運動員夢想的終極殿堂！能夠進入NBA聯盟的球員都是來自世界各地最強的那個球員，所以自然這個聯盟中從不缺少“天賦”但是如果你不懂得利用天賦打球，或者荒廢了上天給你的資本，那麼你很快就會從這個優勝劣汰的聯盟中被剔除出去，於是“自律”就成了基本準則！NBA著名球員諾維茨基近日表示，終於在戒酒10年後品嚐到了第一杯酒的味道，另外還吃了一些蛋糕。足以看出一個球員的自律性有多麼重要，正是因為諾維茨基的自律性才讓他在NBA聯盟生涯延續21個賽季！
NBA聯盟中自律的球員代表如果你想成為頂尖的NBA職業籃球運動員，也就意味著你將徹底告別垃圾食品，一切請交給你的營養師處理，當然你自己得有這個自律意識！我們最為熟悉的“梗”就是那個地球上最好的運動員，勒布朗·詹姆斯連續8年不吃豬肉的故事了吧！這其實單單只是食物上的自律，成為頂尖球員的詹姆斯，幾乎把每天的大部分時間都花在了訓練這件事情上，所以我們會看到那張烈日下詹姆斯在“搬運”輪胎進行體能力量訓練的照片，這也是詹姆斯身體素質為何能夠十幾年如一日這樣勁爆的根本原因！
說完詹姆斯，咱們來說說那個曾經對詹姆斯說過“年輕人，未來是你”這句話的長者吧！他是馬刺隊的蒂姆鄧肯，這些自律的運動員都有一個規律，那就是職業生涯長度都是NBA聯盟中名列前茅的存在。蒂姆鄧肯保持自己狀態的秘密，除了自律的飲食習慣，他還有一項特殊的方法，那就是每個休賽期選擇用拳擊訓練，來保持自己的競技狀態，這個習慣也一直跟隨到他退役！我們都知道鄧肯的職業生涯長度為19年，令人感到不可思議。