想得多，話也多，說明你思想活躍，口語表達能力也較好。這應該不是什麼毛病，沒有必要去刻意改變。何況，一個人天生的特性，是很難改變的。注意場合就行！

我覺得話多或者話少不是最重要的，重點是說的話中不中聽，是加分還是減分，加分的話當然話越多越好，減分的話就得適時而行了，改變心直口快的習慣，三思而後說！

首先話多分情況。

第一話多有時候是你的優勢。

一個話多的人能讓你聚會中交到很多的朋友。

一個話多的人能讓你的交流能力高於常人。

一個話多的人更容易在生活中解決問題。

一個話多的人在公司活動上更受領導喜歡。

一個話多的人會讓朋友覺得你更好接近。

第二話多如果不分場合那就是毛病。

領導開會你突然插嘴，那你就是話多病。

愛挑人短說別人毛病就是話多病。

喜歡在公眾場合例如圖書館叭叭叭那就是話多病。

跟人吵架一直喋喋不休就是話多病。

那麼如何來改變不好的話多呢？

在說話前先思考自己的話會不會影響他人。

多看書，讓自己更文靜一點變得有內涵。

可以學畫畫，讓自己變得沉穩。

提醒身邊的人，時刻提醒自己注意言行。

話多並不能代表一個人溝通和表達能力強，無關的話太多那是尬聊和話嘮。多學習分析一個問題的關鍵詞，稍做修飾，重點突出表達。所以平時多嘗試接觸各類人群，膽量大了，經驗多了，你就會合理搭配語言表達了，並沒有捷徑。

想要改變任何事情最終還是要改變自己的思想觀念。

首先，想要改變，不要覺得自己話多就是缺點，我一定要去改變它，希望你不要一直這樣對自己。我們都要學會認識自己瞭解自己，更重要的是接受自己。沒有任何事物是完美的，而且真實就真的是真實嗎？所以第一步就是要學會接受自己。

話多如果在社交方面或者在一些場合中那是優點啊，而且只有你可以做得到，是屬於你獨特的一部分。

在一些嚴肅的場合中可能需要做到少說話，那個時候就多給自己一些心理暗示，告訴自己在這種情況我可能需要少說話，多去觀察，在少說話的這段期間你也能從身邊得到很多啟發，發現了更多沒有發覺得事物。

我相信你如果把自己的想法改變了，話多真的就是缺點，反而是你變得更好的基石呢。

加油

心直口快有時是個優點，說明人比較單純，善良，沒有心機，當面對同樣性格的人，你們會有說不完的話，會更容易成為朋友，被對方喜歡，如果面對比較有心機的人，心直口快就會成為你致命的缺點，會被人抓把柄，被人利用，很容易吃虧。所以說話要分場合，見人說人話，見鬼說鬼話，不人不鬼說胡話，如果在自己不擅長的領域或者人際圈裡，一定要謹言慎行，少說多聽！