適當取悅別人但不要刻意輕賤自己，活在過去沒什麼不好，但一定要適時改變，每個人都有思慮過多的時候，但必須要明白現實。

首先，“刻意取悅別人，怕改變，活在過去、輕賤自己、思慮過多”這些問題都是源於自身不自信，想從他人的身上得到肯定的一種行為方式。

當然這這一定是錯誤的。

在一個人取悅他人的時候，自己一定是處於卑微的境地的。而且越是得不到對方的肯定就越會產生自卑心理。

那何必要取悅別人呢？

取悅別人不如取悅自己，你對自己好，就會變得更優秀，在別人眼裡你是獨立的個體，一個有價值的人。

怕改變的人通常都是缺乏安全感的人。他們活在過去，也就是活在一個很舒適，很熟悉的環境裡。他們不想改變，因為一旦環境改變他們心裡就會感到焦慮不安。

是的，改變需要很大的勇氣。人生中的坎坷，生活中不如意的事常十有八九。不做出改變就會被社會淘汰，成為一個無用的人。就因為這樣我們才更應該拿出勇氣去改變自己，從過去走出來去迎接新的未來。

所以，讓自己變得積極起來，拿出勇氣，要相信自己，你是可以做到的。

有一次，傍晚在大街上看到一個女孩，躺在地上撒潑打滾，連哭帶嚎的。

她撕心裂肺的哭，抱著男朋友的腿不撒手，就為了苦苦挽留。而她的男友卻極力的想掙脫。

而旁邊的路人沒有一個去管的。

姑娘的痴情讓人同情，但姑娘的做法卻不可取。

人切不可輕賤自己，因為那樣只會讓人更看不起，所以要學會自重。

任何時候自重的人都會受人尊重，自尊自愛才是成熟的表現。

所以說人忌諱“刻意取悅別人，怕改變，活在過去、輕賤自己、思慮過多”是有道理的，這些負能量的東西還是遠離比較好。